د چارټ ټاپ سندرغاړې دوجا کیټ نه یوازې د میوزیک نړۍ کې ، بلکه د فټنس نړۍ کې هم څپې رامینځته کوي. د "Say So" هټ میکر خپل ټون شوی فزیک ښیې او د مینه والو سره د کار کولو لپاره خپله مینه شریکوي.
په یوه وروستي مرکه کې، دوجا بلی څرګنده کړه چې هغه د صحي ژوندانه ساتلو ته ژمنه ده او د فعال پاتې کیدو څخه خوند اخلي. هغې وویل: "زه له کار کولو سره مینه لرم، دا زما لپاره یوه ښه لار ده چې فشار کم کړم او په شکل کې پاتې شم." سندرغاړی په منظم ډول جم ته ځي او حتی په ټولنیزو رسنیو کې د ورزش ویډیوګانې خپروي، د هغې مینه وال هڅوي چې د دوی فزیکي روغتیا ته لومړیتوب ورکړي.
فټنس ته د دوجا بلی ژمنتیا له پامه غورځول شوې نه ده، ډیری مینه وال د هغې ستاینه کوي چې د بدن مثبت عکس العمل غوره کوي او نور یې هڅوي چې صحي ژوند غوره کړي. د سالم پاتې کیدو لپاره د هغې وقف په سټیج کې د هغې د ځواکمن فعالیت سره ثابت شو ، چیرې چې هغې نڅا کوله او په اسانۍ سره حرکت کاوه.
د ورزش کولو لپاره د سندرغاړې لیوالتیا د هغې میوزیک ته هم غزیږي ، د هغې ځینې سندرې چې د ورزش پلې لیست لپاره د زړه راښکونکي بیټس وړاندې کوي. د هغې میوزیک د فټنس مینه والو او د فټنس مینه والو ترمنځ یو مشهور انتخاب شو چې د دوی د ورزش پرمهال د اضافي هڅونې په لټه کې دي.
د سپورت سره د هغې د مینې سربیره ، دوجا بلی د رواني روغتیا اهمیت په اړه هم څرګند دی. هغه د اضطراب سره د هغې د جګړې په اړه خلاص شوی او څنګه فعال پاتې کیدل د هغې سره د فشار اداره کولو او مثبت ذهنیت ساتلو کې مرسته کوي. د رواني روغتیا په اړه د هغې خلاصون د ډیری مینه والو سره غږیدلی ، څوک چې د هغې صداقت او زیان منونکي ستاینه کوي.
لکه څنګه چې دوجا کیټ د خپلو په زړه پوري سندرو او زړه راښکونکو پرفارمنسونو سره د میوزیک چارټونو واکمنۍ ته دوام ورکوي ، فټنس او روغتیا ته د هغې وقف د هغې مینه وال هڅوي. د ځان پاملرنې او فعال پاتې کیدو په اړه د هغې پیغام د فزیکي او رواني روغتیا د لومړیتوب اهمیت په اړه تازه یادونه ده ، په ځانګړي توګه د ګړندۍ تفریح صنعت کې.
د هغې انتاني انرژي او سالم ژوندانه ته ژمنتیا سره ، دوجا بلی نه یوازې د میوزیک لوی دی بلکه د هغې مینه والو لپاره یو رول ماډل هم دی ، دوی هڅوي چې روغتیا ته متوازن چلند غوره کړي. لکه څنګه چې هغه د پام وړ رڼا ته دوام ورکوي، د فټنس په نړۍ کې د هغې اغیزه ډاډمنه ده چې تلپاتې اغیزه ولري.
د پوسټ وخت: اپریل-16-2024
