لکه څنګه چې یوګا د فټنس او هوساینې لپاره د هولیسټیک چلند غوره کولو ته دوام ورکوي، د سمې لارې غوره کولو لپاره د سمې اندازې غوره کولو لپاره اړین دي. کله چې یوګا ته راځي، سمه تمایل کولی شي ستاسو تمرین ته وده ورکړي، نو د خوځښت او ساه اخیستنې آزادي ته اجازه ورکوي. دلته د سمګا کنډک ځای غوره کولو څرنګوالی دی، د تمرکز سرهد ګمرکونو جریاندا ستاسو ځانګړي سټایل او اړتیاو ته خواړه.
لومړی او مهم، پوښاک په پام کې ونیسئ. هغه مواد وګورئ چې د لندبل خواړو او تنکي توکو سره وي، لکه د پالیسټر جلا کول یا د بانس پارټیک. دا توکي ستاسو د تمرین په جریان کې ستاسو د وچ او آرام ساتلو کې مرسته کوي، په ځانګړي توګه په تختو کې.د ګمرکونو جریانډیری وختونه د جامو مختلف انتخابونه وړاندې کوي، تاسو ته اجازه درکوي چې غوره کړئ چې د خپل پوټکي په وړاندې کوم ډول احساس کوي.

بل، د فټ په اړه فکر وکړئ. یوګا یو لړ خوځښت ته اړتیا لري، نو ستاسو وطن باید د انعطاف لپاره اجازه ورکړي. د فټ شوي ټاپونو او بوتلونو لپاره غوره کول چې د مقاس په جریان کې نه بدلیږي.د ګمرکونو جریانستاسو ځانګړي اندازه کولو لپاره تنظیم کیدی شي، یو مناسب فټ ډاډ ترلاسه کول چې ستاسو تمرین نه لري بلکه ستاسو تمرین د دې پرځای چې د خنډونو پرځای وده کوي.
رنګ او ډیزاین هم مهم دی. رنګونه غوره کړئ چې تاسو ته یې الهام درکوي او تاسو به په میټ باندې ډاډ درکړئ.د ګمرکونو جریاند ځانګړي ډیزاینونو، نمونو، یا حتی غیر مشروط قیمتونو سره ستاسو د مینځلو لپاره فرصت چمتو کړئ چې له تاسو سره آرام شي.

په نهایت کې، د فعالیت په اړه مه هیروئ. د اضافې ملاتړ لپاره ستاسو د لازمي یا د تعدیل وړ تسکارونو لپاره د جیبونو په څیر انځورونه وګورئ.د ګمرکونو جریانپه ذهن کې د دې عملي عناصرو سره ډیزاین کیدی شي، ډاډ ترلاسه کول چې تاسو هرڅه لرئ تاسو ته اړتیا لرئ پداسې حال کې چې تاسو د خپل تمرین له لارې تېر کوئ.

په پایله کې، د ښي ایګا وطن غوره کول د غوره او مؤثره عمل لپاره مهم دی. لپاره د د ګمرکونو جریان، تاسو کولی شئ یو شخصي غوسه رامینځته کړئ چې د راحت، سټایل او فعالیت ترکیب کوي، تاسو ته اجازه درکوي هغه څه باندې تمرکز وکړئ چې واقعیا د هغه څه تمرکز کوي چې واقعیا د هغه څه باندې تمرکز کوي چې واقعیا یې تمرکز کوي - ستاسو یوګا سفر.