لټون
-
نوی راتګ! رنګین اوړی، د فیشن او متحرک سټایلونو ښودل
د لوړ شدت ګړندي وچولو یوګا سیټ: ستاسو د فټنس او تفریح لپاره څو اړخیز ملګری زموږ د لوړ شدت ګړندي وچولو یوګا سیټ معرفي کوي ، ستاسو د ورزش تجربه لوړولو او ستاسو فعال ژوند طرز ته وده ورکولو لپاره ډیزاین شوی. پدې 5 ټوټه سیټ کې د سپورت برا ، لنډ آستین شامل دی ...نور ولولئ -
د څوکۍ یوګا - خپل کامل بدن خلاص کړئ: د فټنس بې له ځنډه بدلون لپاره د څوکۍ یوګا په خوښۍ کې ډوب کړئ!
د څوکۍ یوګا د یوګا تمرین کولو عالي لاره ده او د هر عمر او وړتیاو خلکو لپاره مناسبه ده. که تاسو یو لوړ پوړی یاست چې غواړئ خپل توازن یا انعطاف ښه کړئ، یا یو څوک هڅه کوي چې د ناستي ژوند طرز څخه لیرې وي، د څوکۍ یوګا ستاسو لپاره دی. تمرین...نور ولولئ -
د پردې خلاصول: د ټیلر سویفټ ایپیک سفر د عمر سفر لپاره چمتووالی!
ټیلر سویفټ په خپل روغتیا او تغذیه کې لوی بدلونونه رامینځته کړي پداسې حال کې چې د هغې خورا تمه شوي "د عمر سفر" لپاره چمتووالی نیسي. پاپ سینسر د هغې فټنس معمول ته وقف شوی، ځانګړي میتودونه شامل کړي لکه په ټریډمیل کې سندرې ویل او په سټینټ کې ښکیلتیا ...نور ولولئ -
راتلونکی به څوک ځلیږي؟ د 22م امریکایی ایډول لوی پای لوبه: د کیټي پیري ځای ناستی به څرګند شي!
د امریکن 22م ایډال د نوي بت په اعلان سره چې د مخکیني قاضي کیټي پیري ځای به نیسي د خپریدو لپاره چمتووالی نیسي. لکه څنګه چې مینه وال په لیوالتیا سره افشا کولو ته په تمه دي ، د دې په اړه قیاسونه راپورته کیږي چې څوک به رول ته لاره ومومي او خپل ځانګړی مزاج به عکس ته راوړي ...نور ولولئ -
نوی راتګ! رنګین اوړی، د فیشن او متحرک سټایلونو ښودل
په تودوخې اوړي کې ، لیوالتیا راڅرګندیږي ، او فیشن هیڅکله له مینځه نه ځي! نن ورځ، موږ خوښ یو چې د اوړي د رنګارنګ نویو رارسیدو لړۍ معرفي کوو، تاسو ته اجازه درکوي چې خپل ځوان ژوند بیا راژوندي کړئ او په دې ګرم موسم کې بې حده جاذبه وښایئ. د دوی په منځ کې سیکسی او ...نور ولولئ -
د یوګا پوز د پیشوګانو له چلند څخه رامینځته شوی
په یوې مهمې مطالعې کې، څیړونکو موندلي چې د یوګا ډیری پوزونه په حقیقت کې د پیشوګانو د طبیعي حرکتونو او چلندونو څخه اخیستل شوي دي. څیړنه، چې د یوګا او څارویو په چلند کې د متخصصینو د یوې ډلې لخوا ترسره شوې، د زړه پورې ورته والی موندلی ...نور ولولئ -
د کیمرون برنک مثبت فټنس فلسفه: په فټنس کې د لامحدود ساتیرۍ څخه خوند اخیستل
کیمرون برنک نه یوازې د پام وړ باسکیټبال لوبغاړی دی بلکې د مثبت فټنس لپاره کلک مدافع هم دی. د فټنس په اړه د هغې فلسفه خلک هڅوي چې نه یوازې خپل بدن تمرین کړي بلکې د فټنس فعالیتونو کې نه ختمیدونکي خوند هم ومومي. ...نور ولولئ -
دوجا پیشو
د چارټ ټاپ سندرغاړې دوجا کیټ نه یوازې د میوزیک نړۍ کې ، بلکه د فټنس نړۍ کې هم څپې رامینځته کوي. د "Say So" هټ میکر خپل ټون شوی فزیک ښیې او د مینه والو سره د کار کولو لپاره خپله مینه شریکوي. ...نور ولولئ -
د امیر بیکیک کتاب "خپل ژوند بیا تنظیم کړئ: د روغتیا او ژوندانه ترلاسه کول د ډیری کارولو په کارولو سره
طبیعي عناصر" د روغتیا او فټنس ترلاسه کولو لپاره د طبیعت ځواک کارولو باندې د نن ورځې فټنس په ډګر کې د مخ په زیاتیدونکي تاکید څرګندونه کوي. د دودیز جم روزنې برعکس ، چې ډیری وختونه په ګران یا لوی تجهیزاتو تکیه کوي ، بیکیک د بدن طبیعي مایع کارولو لپاره مدافع وکیل کوي ...نور ولولئ -
د لولیمون د برانډ فلسفه
لولیمون د متقابل پرمختګ او ملاتړ چاپیریال رامینځته کولو لپاره د ځانګړي چلند سره د محصول ځانګړتیاو سره یوځای کولو سره د برانډ مفهوم له سره تعریف کړی. دوی د ځایی یوګا او فټنس ښوونکو سره همکاري کړې ترڅو داسې ټولنه رامینځته کړي چې وده هڅوي ...نور ولولئ -
د سایکل چلولو خوښۍ سپړنه
سایکل چلول د سفر یوه صحي او طبیعي لاره ده، چې افرادو ته اجازه ورکوي چې د سفر له ښکلا څخه په بشپړه توګه خوند واخلي. دا د تمرین یوه بڼه ده چې نه یوازې فزیکي فټنس ته وده ورکوي بلکې د ازادۍ او جرات احساس هم ورکوي. د دې لپاره، موږ یو جوړه بنسټیز ډیزاین کړی ...نور ولولئ -
د مایکل جیکسن لور د فټنس او د هغې پلار سره جنون
پاریس جکسن، د وتلي پاپ عکس مایکل جیکسن لور، یو ځل بیا د انسټاګرام په یوه وروستي پوسټ کې خپل اغیزمن ځواک او ورزشکار څرګند کړ. 24 کلنې په خپل انسټاګرام کیسه کې دوه کلیپونه شریک کړل چې د هغې د راکټ کلیمبینګ ماهر مهارتونه ښیې کله چې هغې بریا ترلاسه کړه ...نور ولولئ
