د لټون
-
د سیمون بایلز د پاریس ۲۰۲۴ ته لاره: د یوګا جم یو ځانګړی ورزش او د اولمپیک بریالۍ راستنیدل
سیمون بایلز، مشهوره جمناسټ، یو ځل بیا د پام وړ ګرځیدلې ده، دا ځل نه یوازې د هغې د نه منلو وړ ورزشي وړتیا لپاره، بلکې د فټنس لپاره د هغې د ځانګړي چلند لپاره هم. بایلز پدې وروستیو کې د خپل یوګا جم ورزش معمول شریک کړ، چې د لوړ فزیک ساتلو لپاره یې خپله وقف ښیې ...نور یی ولوله -
د پاریس اولمپیک کې څلور نوي سپورتي پیښې اضافه شوې.
د پاریس اولمپیک به څلور نوي پیښې ولري، چې د لیدونکو او لوبغاړو دواړو لپاره تازه تجربې او په زړه پورې ننګونې وړاندې کوي. دا نوي اضافې - ماتول، سکیټ بورډینګ، سرفینګ، او د سپورت ختلو - د اولمپیک لوبو د نوښت دوامداره تعقیب روښانه کوي ...نور یی ولوله -
بریالۍ راستنیدنه: سیلین ډیون د اولمپیک د غوره فعالیت او الهام بخښونکي فټنس معمول سره حیرانه شوه
سیلین ډیون بیرته راغله د اولمپیک د فعالیت نښې بیرته سټیج ته راستنیږي. تر بل هر وخت غوره! مشهورې سندرغاړې سټیج ته د یوې داسې فعالیت سره بیرته راستنه شوه چې لیدونکي یې حیران کړل. د هغې ځواکمن غږونه او زړه راښکونکي سټیج شتون ثابته کړه چې هغه ...نور یی ولوله -
د کیري انډر ووډ بریالۍ راستنیدنه: د 'امریکن ایډل' قاضي څخه د یوګا فټنس آیکون ته
کیري انډر ووډ، د څو استعدادونو لرونکې د هیواد د موسیقۍ ستورې، یو ځل بیا د خبرونو سرټکي جوړوي. هغه نه یوازې د "امریکن ایډل" ته د نوي قاضي په توګه راستنیږي، بلکې هغه د یوګا د سختو تمرینونو لپاره جم ته د تلو په حال کې هم لیدل شوې ده. ...نور یی ولوله -
یوګا || د یوګا ۱۸ اناتوميکي انځورونه د دقیق او ساینسي غځولو اهمیت څرګندوي! (لومړۍ برخه)
په یوګا کې غځیدل خورا مهم دي، که تاسو د فټنس مینه وال یاست چې په منظم ډول تمرین کوئ یا د دفتر کارمند یاست چې د اوږدې مودې لپاره ناست یاست. په هرصورت، دقیق او ساینسي غځیدل ترلاسه کول د یوګا پیل کونکو لپاره ننګونه کیدی شي. له همدې امله، موږ په کلکه د 18 لوړ تعریف وړاندیز کوو ...نور یی ولوله -
د کوان هونګچان د بریا تر شا د رازونو سپړنه
د پاریس په اولمپیک کې، کوان هونګچان د ښځو د ۱۰ متره پلیټ فارم ډایونګ په سیالۍ کې د سرو زرو مډال په ګټلو سره تاریخ جوړ کړ. د هغې بې عیب فعالیت او نه منلو وړ مهارت لیدونکي حیران کړل او هغه یې د یوې مستحقې بریا تضمین کړه. د کوان وقف د هغې سپورت او د هغې بې ...نور یی ولوله -
پاریس جیکسن د تمرین خوښۍ شریکوي
د پاپ سندرغاړي مایکل جکسن لور، پاریس جکسن، په دې وروستیو کې په انسټاګرام کې په یوه پوسټ کې خپل اغیزمن ځواک او ورزشي وړتیا وښودله. دې ۲۴ کلنې انجلۍ په خپل انسټاګرام کې دوه ویډیوګانې شریکې کړې، چې د غره ختلو استثنایی مهارتونه یې د ... په توګه ښودلي دي.نور یی ولوله -
لیډي ګاګا: د فټنس لپاره وقف، د مایکل پولانسکي سره بوختیا، او روښانه راتلونکې
لیډي ګاګا په دې وروستیو کې د خپل فټنس معمول او شخصي ژوند دواړو لپاره سرلیکونه جوړ کړي دي. د پاپ مشهوره سندرغاړې په جم کې لیدل شوې او یوګا تمرین کوي، چې د فټ پاتې کیدو لپاره خپله ژمنتیا ښیې. د هغې د لوړې انرژۍ فعالیتونو او نندارو لپاره پیژندل شوې ...نور یی ولوله -
بایسکل چلول: د کیټ تلپاتې شوق
د ویلز شهزادګۍ، کیټ میډلټن د ورزش وړتیاوې د ماشومتوب څخه څرګندیدل پیل کړل. د هغې یوې پخوانۍ ټولګیوالې یو ځل ډیلي میل ته وویل چې ځوانې کیټ میډلټن، د سخت ځورونې سره مخ کیدو وروسته، د سپورت سره د مینې د پراختیا له لارې خپل باور او زړورتیا وموندله. ...نور یی ولوله -
د انجلینا جولي د ورزش رازونه: د قوي او فټ پاتې کیدو کلیدي
د هالیوډ مشهوره اداکاره انجلینا جولي د یوګا او فټنس لپاره د خپلې وقف له امله په سرلیکونو کې ده. دا ۴۶ کلنه ستورې د لاس انجلس په مختلفو یوګا سټوډیوګانو کې لیدل شوې، چیرې چې هغه د خپلو یوګا مهارتونو ته وده ورکوي او خپل د حسد وړ بدن ساتي...نور یی ولوله -
د کامرون برنک مثبت فټنس فلسفه: په فټنس کې له بې حده تفریح څخه خوند اخیستل
د کامرون برنک د فټنس خوشحاله فلسفه: په تمرین کې بې پایه ساتیري موندل کامرون برنک نه یوازې د باسکیټبال په ډګر کې یوه ستورې ده بلکه د فټنس ریښتینې مینه واله هم ده. د فټنس لپاره د هغې چلند د خوښۍ د خوراک په څیر دی، تاسو د تمرین لپاره لیوالتیا او هڅونې سره ډکوي ...نور یی ولوله -
د ټولو فصلونو لپاره د اتلیټیک لباس سیټ
پنځه ټوټې فټنس: د اون په قطار کې چټک وچولو سخت فټ یوګا سیټ د ایروبیک تمرینونو لکه منډه وهلو، فټنس، یوګا، جمناسټیک، پیلیټس او نورو لپاره مناسب دی. دا پنځه ټوټې فټنس لباس د سپورت برا، اوږده آستین او لنډ آستین ټاپونه، او همدارنګه اوږده او لنډ پتلونونه لري. ...نور یی ولوله
