د لټون
-
د یوګا اغوستلو اهمیت
د نن ورځې د روغتیا او هوساینې په خبرونو کې، تمرکز د یوګا تمرین لپاره د سمو جامو غوره کولو اهمیت باندې دی. لکه څنګه چې یوګا د فټنس او فشار کمولو د یوې بڼې په توګه شهرت ترلاسه کوي، سم لباس کولی شي ...نور یی ولوله -
موږ ډیری وخت فکر کوو چې طبیعي پنبه تر ټولو آرامه ده، مګر ایا دا واقعیا د یوګا لباس لپاره غوره انتخاب دی؟
په حقیقت کې، مختلف ټوکرونه ځانګړي ځانګړتیاوې لري چې د تمرین مختلف شدتونو او چاپیریالونو سره مناسب دي. راځئ چې نن پدې اړه وغږیږو: کاټن کاټن ټوکر د خپل آرامۍ او تنفس لپاره پیژندل کیږي، چې دا مناسب کوي ...نور یی ولوله -
راس بارکلي: د لوټن ښار له لیږد وروسته اسټون ولا ته د جم فټنس سفر
اسټون ویلا د لوټن ټاون څخه د منځنی لوبغاړي راس بارکلي لاسلیک بشپړ کړ، چې د دوی په لوبډله کې د پام وړ اضافه ده. دا ۲۶ کلن لوبغاړی په ډګر کې د خپلو استثنایی مهارتونو او د ... لپاره د هغه د وقف لپاره پیژندل کیږي.نور یی ولوله -
کریسټیانو رونالډو: د یورو ۲۰۲۴ د جزا ډرامې تر شا د جم فټنس رازونه
د کریسټیانو رونالډو د خپل فټنس رژیم ته وقف یو ځل بیا د پام وړ ګرځیدلی ځکه چې هغه د سلووینیا په وړاندې د پرتګال په زړه پورې بریا کې مهم رول لوبولی او د یورو 2024 کوارټر فاینل ته یې خپل ځای خوندي کړی دی. د ...نور یی ولوله -
ارچي ګری: د تنکي فوټبال ستوري د جم فټنس رژیم
د راپورونو له مخې، ټوټنهم هوټسپور د لیډز یونایټډ د ځوان لوبغاړي، ارچي ګری لپاره د احتمالي لیږد په لټه کې دی. دغه ۱۸ کلن لوبغاړی د خپل استثنایی استعداد او امید افزا وړتیا سره د فوټبال په نړۍ کې څپې رامینځته کړې دي. ګر...نور یی ولوله -
د فټنس یوګا: د ماډلونو او اداکارانو د زغم تر شا راز
ماډلونه او اداکاران په خپلو ورځنیو کارونو کې د فټنس او یوګا اهمیت باندې زیات ټینګار کوي. د دوی په فزیکي بڼه باندې په دوامداره توګه د تمرکز سره، دا سیل...نور یی ولوله -
سکارلیټ جوهانسن د 'جراسیک ورلډ ۴' رول لپاره چمتووالی نیسي
اداکاره سکارلیټ جوهانسن په دې وروستیو کې د خپلو سختو جم تمرینونو او په راتلونکي فلم "جوراسیک ورلډ ۴" کې د نوي رول لوبولو لپاره د هغې چمتووالي له امله سرلیکونه جوړ کړي دي. ...نور یی ولوله -
ماریسا تیجو: د یوګا ورزش څخه تر مس ټیکساس امریکا پورې په ۷۱ کلنۍ کې
۷۱ کلنه ماریسا تیجو، چې د فټنس مینه واله ده، د مس ټیکساس امریکا سیالۍ کې د ګډون له لارې د پام وړ لاسته راوړنه ترلاسه کړې ده. سره له دې چې عمر یې ډېر دی، تیجو ښودلې چې عمر یوازې یوه شمېره ده او د خوبونو تعقیب هیڅ شی نه پېژني...نور یی ولوله -
د ټام بریډي روسټ فشار له امله د جلا کیدو په منځ کې د ګیزیل بنډچن د جم معمول
سوپر ماډل ګیزیل بنډچن په دې وروستیو کې د خپلو سختو جم ورزشونو او شخصي ژوند دواړو لپاره سرلیکونه جوړ کړي دي. د ...نور یی ولوله -
ډیویډ بیکهم به د ۲۰۲۵ کال د هالیوډ واک آف فیم ستوری ترلاسه کړي
د هالیوډ واک آف فیم لخوا په یوه وروستي اعلان کې، دا څرګنده شوې چې د فوټبال افسانوي لوبغاړی ډیویډ بیکهم به په ۲۰۲۵ کال کې په دې مشهوره لاره کې ستوری ترلاسه کړي. دا خبر د بیکهم د پراخ ... په تعقیب ګرم راځي.نور یی ولوله -
لیونارډو ډیکاپریو د ورزش او رژیم څخه الهام واخیست
لیونارډو ډیکاپریو د خپل فټ بدن ساتلو لپاره جم ته د تګ په حال کې لیدل شوی، پداسې حال کې چې هغه په یوه نوي فلم کې د خپل راتلونکي رول لپاره چمتووالی نیسي. د هالیوډ زړه وهونکی په خپل غوره ورزش ځای، پوټي... کې خوله تویوله.نور یی ولوله -
127 کلن یوګا گرو، پدما شري سوامي سیوانند یوګا ترسره کوي
۱۲۸- د ځواک او انعطاف په یوه د پام وړ نندارې کې، ۱۲۷ کلن یوګا ګورو، پدما شری سوامي سیوانندا، لیدونکي حیران کړل ځکه چې هغه په خپلو ځانګړي ډیزاین شوي یوګا جم جامو کې د یوګا پیچلي پوزونو لړۍ ترسره کړه. نوي...نور یی ولوله
