د لټون
-
کریسټیانو رونالډو: د یورو ۲۰۲۴ د جزا ډرامې تر شا د جم فټنس رازونه
د کریسټیانو رونالډو د خپل فټنس رژیم ته وقف یو ځل بیا د پام وړ ګرځیدلی ځکه چې هغه د سلووینیا په وړاندې د پرتګال په زړه پورې بریا کې مهم رول لوبولی او د یورو 2024 کوارټر فاینل ته یې خپل ځای خوندي کړی دی. د ...نور یی ولوله -
ارچي ګری: د تنکي فوټبال ستوري د جم فټنس رژیم
د راپورونو له مخې، ټوټنهم هوټسپور د لیډز یونایټډ د ځوان لوبغاړي، ارچي ګری لپاره د احتمالي لیږد په لټه کې دی. دغه ۱۸ کلن لوبغاړی د خپل استثنایی استعداد او امید افزا وړتیا سره د فوټبال په نړۍ کې څپې رامینځته کړې دي. ګر...نور یی ولوله -
د فټنس یوګا: د ماډلونو او اداکارانو د زغم تر شا راز
ماډلونه او اداکاران په خپلو ورځنیو کارونو کې د فټنس او یوګا اهمیت باندې زیات ټینګار کوي. د دوی په فزیکي بڼه باندې په دوامداره توګه د تمرکز سره، دا سیل...نور یی ولوله -
سکارلیټ جوهانسن د 'جراسیک ورلډ ۴' رول لپاره چمتووالی نیسي
اداکاره سکارلیټ جوهانسن په دې وروستیو کې د خپلو سختو جم تمرینونو او په راتلونکي فلم "جوراسیک ورلډ ۴" کې د نوي رول لوبولو لپاره د هغې چمتووالي له امله سرلیکونه جوړ کړي دي. ...نور یی ولوله -
ماریسا تیجو: د یوګا ورزش څخه تر مس ټیکساس امریکا پورې په ۷۱ کلنۍ کې
۷۱ کلنه ماریسا تیجو، چې د فټنس مینه واله ده، د مس ټیکساس امریکا سیالۍ کې د ګډون له لارې د پام وړ لاسته راوړنه ترلاسه کړې ده. سره له دې چې عمر یې ډېر دی، تیجو ښودلې چې عمر یوازې یوه شمېره ده او د خوبونو تعقیب هیڅ شی نه پېژني...نور یی ولوله -
د ټام بریډي روسټ فشار له امله د جلا کیدو په منځ کې د ګیزیل بنډچن د جم معمول
سوپر ماډل ګیزیل بنډچن په دې وروستیو کې د خپلو سختو جم ورزشونو او شخصي ژوند دواړو لپاره سرلیکونه جوړ کړي دي. د ...نور یی ولوله -
ډیویډ بیکهم به د ۲۰۲۵ کال د هالیوډ واک آف فیم ستوری ترلاسه کړي
د هالیوډ واک آف فیم لخوا په یوه وروستي اعلان کې، دا څرګنده شوې چې د فوټبال افسانوي لوبغاړی ډیویډ بیکهم به په ۲۰۲۵ کال کې په دې مشهوره لاره کې ستوری ترلاسه کړي. دا خبر د بیکهم د پراخ ... په تعقیب ګرم راځي.نور یی ولوله -
لیونارډو ډیکاپریو د ورزش او رژیم څخه الهام واخیست
لیونارډو ډیکاپریو د خپل فټ بدن ساتلو لپاره جم ته د تګ په حال کې لیدل شوی، پداسې حال کې چې هغه په یوه نوي فلم کې د خپل راتلونکي رول لپاره چمتووالی نیسي. د هالیوډ زړه وهونکی لوبغاړی په خپل غوره ورزش ځای، پوټي... کې خوله تویوله.نور یی ولوله -
127 کلن یوګا گرو، پدما شري سوامي سیوانند یوګا ترسره کوي
۱۲۸- د ځواک او انعطاف په یوه د پام وړ نندارې کې، ۱۲۷ کلن یوګا ګورو، پدما شری سوامي سیوانندا، لیدونکي حیران کړل ځکه چې هغه په خپلو ځانګړي ډیزاین شوي یوګا جم جامو کې د یوګا پیچلي پوزونو لړۍ ترسره کړه. نوي...نور یی ولوله -
د کیلي د یوګا غوره ورزش معمول
کیلي او د هغه د بانډ ملګري فرانسس مکي په کالج کې وو کله چې دوی په ۱۹۸۷ کال کې د ویسلینز جوړ کړ. کیلي، چې د فټنس مینه واله ده، د ښار په زړه کې د یوګا یو نوی جم پرانیستی دی. دا جم، چې "کیلي یوګا هیون" نومیږي، موخه لري چې ...نور یی ولوله -
د جیسیکا البا د فټنس او یوګا غوره سفر
جیسیکا البا وايي چې هغه د 'ډارک فرښتې' بیا پیل لپاره چمتو ده، د 'ټریګر وارننګ' (ځانګړي) سره د تړاو په اړه خبرې کوي. اداکاره او سوداګره جیسیکا البا د فټنس او هوساینې لپاره د هغې د وقف لپاره سرلیکونه جوړوي. د 40 کلن...نور یی ولوله -
جینیفر انیسټن د کورټیني کاکس ۶۰مه کلیزه لمانځي او د یوګا ورزش معمول شریکوي
جینیفر انیسټن د خپلې غوره ملګرې کورټیني کاکس د ۶۰مې کلیزې مبارکي وایي. د هغې لوپیز د یوګا ورزش لپاره جم ته د تګ په حال کې لیدل شوې وه، چې د فټنس او هوساینې لپاره یې خپله وقف ښودلې وه. څو استعداد لرونکې سندرغاړې او اداکاره...نور یی ولوله
