د لټون
-
د Cmt جایزې 2024 کیلسي بالریني
د هیواد د موسیقۍ ستورې کیلسی بالریني د ګټلو په حال کې ده، په دې وروستیو کې یې دوه جایزې ترلاسه کړې او د راتلونکي CMT جایزو 2024 لپاره یې ډیری نومونې ترلاسه کړې. د خپلو ځواکمنو غږونو او انرژي لرونکو فعالیتونو لپاره پیژندل شوې، بالریني په موسیقۍ کې څپې رامینځته کړې دي...نور یی ولوله -
د یوګا پوزونه ستاسو فزیکي او رواني هوساینې ته بدلون ورکولو څرنګوالی وپلټئ
### ټیټ لونج **تفصیل:** په ټیټ حالت لونج کې، یو پښه مخ په وړاندې ځي، زنګون کږیږي، بله پښه شاته غځول کیږي، او د پښو ګوتې په ځمکه کېني. خپل پورتنۍ بدن مخ ته وخورئ او خپل لاسونه د مخکینیو پښو دواړو خواوو ته کېږدئ یا یې پورته کړئ ترڅو وساتئ ...نور یی ولوله -
د یوګا پوزونه ستاسو فزیکي او رواني هوساینې ته بدلون ورکولو څرنګوالی وپلټئ
د غاړې د زاویې غځول شوی پوز **تفصیل:** د غاړې د زاویې غځول شوي پوز کې، یو پښه یوې خوا ته پورته کیږي، زنګون کږه کیږي، بدن کږیږي، یو لاس پورته غځول کیږي، او بل لاس د مخکینۍ پښې داخلي اړخ سره مخ په وړاندې غځول کیږي. ...نور یی ولوله -
د امریکا د متحده ایالاتو میرمن نولیا ووګټ څنګه په خپل شکل کې پاتې کیږي؟
د امریکا د ښکلا پخوانۍ سیالې نولیا ووګټ د دې معتبرې سیالۍ څخه د وتلو اعلان وکړ، او د شخصي دلایلو له امله یې له سیالۍ څخه د وتلو پریکړه وکړه. ووګټ، چې د خپل فضل او ارامتیا سره یې د ډیری خلکو زړونه ونیول، د ... لپاره یې مننه څرګنده کړه.نور یی ولوله -
جسټین بیبر د پلارتوب او فټنس سره مبارزه کوي: د خبرونو سرلیک
جسټین بیبر په دې وروستیو کې د ژوند د دوو مهمو پیښو له امله سرلیکونه جوړ کړي دي: پلار کیدل او هره ورځ ورزش کولو ته د هغه وقف. د پاپ سینسر او د هغه میرمن، هیلي بالډوین، خپل لومړی ماشوم، یوه ماشومه نجلۍ، نړۍ ته ښه راغلاست ووایه. دا خبر د ... سره مخ شوی دی.نور یی ولوله -
هیلي بیبر د جسټین بیبر په وړاندې: د فټنس متضاد رژیمونه افشا شول، حتی د امیندوارۍ اټکلونو په مینځ کې
هیلي بیبر او جسټین بیبر د خپل لومړي ماشوم تمه لري، او جوړه د دې خبر سره ډیره خوشحاله ده. لکه څنګه چې دوی په خپل ژوند کې د دې نوي فصل لپاره چمتووالی نیسي، دوی د امیندوارۍ پرمهال د صحي ژوند طرزالعمل ساتلو اهمیت ته هم پام کوي. دا خورا مهم دی...نور یی ولوله -
انجلینا جولي: ۶ ماشومان، ۱ بې عیب شخصیت - هغه دا څنګه کوي؟
انجلینا جولي او براډ پیټ، د هالیوډ یو له مشهورو ځواکمنو جوړو څخه، له کلونو راهیسې د خبرونو سرټکي دي. دا جوړه، چې شپږ ماشومان لري، د خپلو لوړ پوړو اړیکو او وروسته د طلاق له امله د پام وړ وه. سره له دې چې دوی جلا شوي، دوی دوام لري ...نور یی ولوله -
د یوګا پوزونه ستاسو فزیکي او رواني هوساینې ته بدلون ورکولو څرنګوالی وپلټئ
د کریسنټ پوز / لوړ لونج توضیحات: په واریر I پوز / لوړ لونج کې، یو پښه د زنګون سره د 90 درجې زاویه سره مخ په وړاندې ځي، پداسې حال کې چې بله پښه مستقیم شا ته غځول کیږي پداسې حال کې چې د پښو ګوتې په ځمکه کې وي. پورتنۍ بدن پورته غځول کیږي، لاسونه د لاسونو سره سر ته رسیږي ...نور یی ولوله -
کیم کارداشیان په میټ ګالا ۲۰۲۴ کې د فټنس څخه الهام اخیستونکي لید سره حیران شو: د اتلیټیک ښکلا سره د ګلیمر بیا تعریف کول
د میټ ګالا ۲۰۲۴ د ستورو څخه ډکه غونډه وه، چې د ژوند له ټولو برخو څخه مشهور شخصیتونه په خپلو خورا شاندارو او سترګو راښکونکو جامو کې سره غالۍ ته راوتلي وو. د ګډونوالو په منځ کې، د کیم کارداشیان لید ننداره غلا کړه، ځکه چې هغې د خپل راتلونکي او ... سره یو زړور بیان ورکړ.نور یی ولوله -
د میټ ګالا ۲۰۲۴ کې د جینیفر لوپیز د حیرانونکې څېرې تر شا د فټنس رژیم پرانستل
د میټ ګالا په ۲۰۲۴ کال کې، چې د می په شپږمه نیټه د نیویارک په میټروپولیټن میوزیم آف آرټ کې ترسره شوه، د ټولو سترګې په جینیفر لوپیز وې ځکه چې هغې د شیاپاریلي لخوا په ځلیدونکي ربن کټ شوي جامو کې په زړه پورې ننوتل. ۵۴ کلنه سندرغاړې او اداکاره، چې د خپل عمر ضد بدن لپاره پیژندل کیږي، زده کړه کوي...نور یی ولوله -
ریتا اورا د سټایلش ورزش سیټ پیل کړ: د فټنس فیشن نوي لوړوالی ته لوړول
ریتا اورا، د برتانوي پاپ سینسر، نه یوازې د موسیقۍ په صنعت کې بلکې د فټنس په نړۍ کې هم شهرت موندلی دی. دې څو استعداد لرونکې ستورې په دې وروستیو کې د ورزش سیټونو خپله لړۍ پیل کړه، چې په ټوله نړۍ کې د فټنس مینه والو ته خدمت کوي. د فټنس لپاره د اورا لیوالتیا...نور یی ولوله -
کیم کارداشیان د فټنس بریالیتوب رازونه افشا کوي: د هغې د ورزش معمول ته یوه لنډه کتنه
کیم کارداشیان د میټ ګالا ۲۰۲۴ کې په زړه پورې بڼه وښوده، د خپل حیرانونکي فټنس بدلون سره یې خلک حیران کړل. د ریالیټ تلویزیون ستورې او سوداګریزې ډلې د خپل ټون شوي بدن سره خلکو ته حیرانه کړه، او د هغې د وقف شوي فټنس رژیم پایلې یې وښودلې. کارداشیان...نور یی ولوله
