لټون
-
د کایلي مینوګ د فټنس رژیم او نړۍ سفر: یو بشپړ همغږي
د پاپ آئیکون کایلي مینوګ تل د انرژي او ژوند یو څراغ و، چې په ټوله نړۍ کې یې لیدونکي د خپلو بریښنایی پرفارمنسونو او بې وخته هیټونو سره زړه راښکونکي کړي. په دې وروستیو کې، د اسټرالیا سوپر سټار نه یوازې د هغې د موسیقۍ لپاره، بلکې د هغې د ...نور ولولئ -
د اولیویا من د زیږون وروسته سفر: د میندو لمانځلو پرمهال د یوګا او فټنس منل
د هالیوډ په نړۍ کې، اولیویا من تل د فضل، وړتیا او لیوالتیا نښه وه. په دې وروستیو کې، اداکاره او د تلویزیون پخوانی کوربه د هغې په ذخیره کې یو بل مهم رول اضافه کړی: مور. اولیویا من د یوې ښکلې ماشومې نجلۍ هرکلی وکړ، یو ...نور ولولئ -
د شهزادګۍ کیټ الهام بخښونکی سفر: د کیمو رغیدو پرمهال د یوګا او هوساینې منل
شهزادګۍ کیټ ، د کیمبرج دوچی ، پدې وروستیو کې د صحي ژوندانه ساتلو لپاره د هغې د وقف لپاره سرلیکونه رامینځته شوي. د ننګونو سره سره چې هغه ورسره مخ ده ، پشمول د کیمو سره د هغې وروستۍ جګړې په شمول ، هغه لیدل شوې چې د پاتې کیدو لپاره د یوګا ورزش کې بوخته ده ...نور ولولئ -
اډیل د ژوند په نوي فصل کې د فټنس او هوساینې ګنډلو لپاره له میوزیک څخه لرې کیږي
سندرغاړې اډیل په دې وروستیو کې نه یوازې د هغې د نه منلو وړ میوزیک لپاره ، بلکه د فټنس او هوساینې لپاره د هغې د وقف لپاره هم سرلیکونه رامینځته کوي. د ګرامي جایزې ګټونکې هنرمنده د هغې د فټنس د یوې برخې په توګه جم ته ځي او یوګا تمرین کوي ، د هغې ژمنتیا څرګندوي ...نور ولولئ -
د شهزادګۍ کیټ الهام بخښونکی سفر: د کیمو رغیدو پرمهال د یوګا او هوساینې منل
شهزادګۍ کیټ ، د کیمبرج دوچی ، پدې وروستیو کې د صحي ژوندانه ساتلو لپاره د هغې د وقف لپاره سرلیکونه رامینځته شوي. د ننګونو سره سره چې هغه ورسره مخ ده ، پشمول د کیمو سره د هغې وروستۍ جګړې په شمول ، هغه لیدل شوې چې د پاتې کیدو لپاره د یوګا ورزش کې بوخته ده ...نور ولولئ -
د یوګا په تمرین کې 10 عامې ستونزې
1، د چټکو پایلو لپاره ګړندي کول، د وزن کمولو لپاره ډیر تمرین کول ډیری خلک د وزن کمولو اصلي هدف سره یوګا تمرین کوي، ډیری وختونه د بې صبرۍ ذهنیت سره. دوی په دې باور دي چې څومره چې دوی تمرین کوي، هومره ښه پایلې لري، د فوري بریالیتوبونو په هیله ...نور ولولئ -
هیلي بیبر د نوي زیږیدلي زوی سره د زیږون وروسته یوګا سفر شریکوي ، د ځان پاملرنې او هوساینې سره مینه وال هڅوي
هیلي بیبر په دې وروستیو کې د فټنس او هوساینې لپاره د هغې د وقف کولو لپاره سرلیکونه رامینځته کړي ، او د هغې وروستي انسټاګرام پوسټ مینه وال غوړولي دي. ماډل او نوې مور د هغې د زیږون وروسته یوګا معمول ته یو نظر شریک کړ، او هغه څه چې دا نور هم ځانګړي کوي هغه دا دی چې هغه...نور ولولئ -
پاولا عبدل د کاناډا د سفر لغوه کیدو په مینځ کې د یوګا او فټنس سره الهام اخلي
پاولا عبدل، مشهوره سندرغاړې، نڅاګره او کوریوګرافر، په دې وروستیو کې د هغې د فټنس معمول او د هغې د سفر لغوه کولو لپاره سرلیکونه جوړوي. د هغې د لوړې انرژي پرفارمنس او د نڅا عالي حرکتونو لپاره پیژندل شوی ، عبدل تل د فټنس لیواله وه ، او ...نور ولولئ -
ټیلر سویفټ بمقابله بیټلز: په ورځني فټنس کې د یوګا منل
ټیلر سویفټ په دې وروستیو کې نه یوازې د خپلې میوزیک لپاره بلکې د هغې د فټنس معمول لپاره هم سرلیکونه جوړوي. د پاپ احساس د یوګا چټ په وهلو سره لیدل شوی، د هغې انعطاف او ځواک ښودلی. سویفټ په شی کې پاتې کیدو ته د هغې د وقف لپاره پیژندل شوی ...نور ولولئ -
د یوګا جوهر څه دی؟
د یوګا جوهر، لکه څنګه چې په باګاواد ګیتا او یوګا سوترونو کې تعریف شوی، د یو فرد د ژوند د ټولو اړخونو "انجمن" ته اشاره کوي. یوګا دواړه یو "دولت" او "پروسس" دی. د یوګا تمرین هغه پروسه ده چې موږ د فزیکي او رواني توازن حالت ته رسوي ...نور ولولئ -
اډیل د ژوند په نوي فصل کې د فټنس او هوساینې ګنډلو لپاره له میوزیک څخه لرې کیږي
سندرغاړې اډیل په دې وروستیو کې نه یوازې د هغې د نه منلو وړ میوزیک لپاره ، بلکه د فټنس او هوساینې لپاره د هغې د وقف لپاره هم سرلیکونه رامینځته کوي. د ګرامي جایزې ګټونکې هنرمنده د هغې د فټنس د یوې برخې په توګه جم ته ځي او یوګا تمرین کوي ، د هغې ژمنتیا څرګندوي ...نور ولولئ -
د براډ پیټ فټنس معمول او د ریډ غالۍ پیل
د براډ پیټ د فټنس جم معمول د ښار خبرې دي، د مینه والو سره د اداکار د ورزش د رژیم په اړه نور معلومات زده کولو ته لیواله دي. پیټ، د خپل اغیزمن فزیک لپاره پیژندل شوی، په وقف او ډسپلین سره جم ته ځي، او د هغه د ورزش ورځنۍ موضوع ګرځیدلې ...نور ولولئ
