لټون
-
د لیه ریمني طلاق: فټنس او روغتیا د هغې د ځواک ستنو په توګه
لیه ریمني ، مشهوره اداکاره او پخوانۍ ساینس پوهه ، تل د فټنس او هوساینې لپاره د هغې د وقف په اړه خلاصه وه. هغې ډیری وختونه د خپل ورزش معمولونه او د یوګا تمرینونه د خپلو مینه والو سره شریک کړي ، ډیری یې هڅولي چې د دوی روغتیا ته لومړیتوب ورکړي. په دې وروستیو کې، ریمني ...نور ولولئ -
سیډني سویني: د هغې د روښانه شکل تر شا د تمرین رژیم
رخصتۍ نه یوازې سویني ته اجازه ورکړه چې آرام او ریچارج وکړي بلکه د صحي ژوند کولو لپاره یې د هغې ژمنتیا هم وښودله. د رول ماډل په توګه، فټنس ته د هغې ژمنتیا بې له شکه ډیر خلک هڅوي چې په فزیکي فعالیت کې ښکیل شي. د هغې د ژوند کولو له لارې، سیډني سویني پی لیږي ...نور ولولئ -
ویکتوریا بیکهم: د هغې روغتیا ته په سفر کې د فیشن ، کورنۍ او فټنس توازن
ویکتوریا بیکهم نه یوازې د فیشن عکس دی بلکه د فټنس لیواله هم ده. پخوانۍ سپیس انجلۍ او فیشن ډیزاینر د صحي ژوندانه ساتلو لپاره د هغې د وقف لپاره پیژندل شوی. په دې وروستیو کې، هغه د هغې د شدید یوګا کار کولو لپاره په جم کې لیدل کیږي ...نور ولولئ -
د یوګا اصل او پراختیا تاریخ
یوګا، یو تمرین سیسټم چې له لرغوني هند څخه سرچینه اخلي، اوس په ټوله نړۍ کې شهرت ترلاسه کړی. دا یوازې د بدن تمرین کولو لاره نه ده بلکې د ذهن، بدن او روح د همغږۍ او یووالي ترلاسه کولو لاره هم ده. د یوګا اصلیت او پراختیا تاریخ له دې څخه ډک دی ...نور ولولئ -
شیلو جولي: د فټنس وقف او د نوم بدلون د هغې خپلواکۍ ته لاره هواروي
د هالیووډ د ستورو انجلینا جولي او براد پیټ پنځلس کلنه لور شیلو جولي په دې وروستیو کې د فټنس لپاره د هغې د وقف او د خپل پلار د وروستي نوم پریښودو د پریکړې له امله سرلیکونه رامینځته شوي. شیلو، چې د یوګا او فټنس سره د هغې د علاقې لپاره پیژندل شوی ...نور ولولئ -
د سایکل چلولو خوښۍ سپړنه
سایکل چلول د سفر لپاره صحي او طبیعي لاره ده، تاسو ته اجازه درکوي د سفر ښکلا څخه په بشپړه توګه خوند واخلئ. له همدې امله موږ د لومړني ورزشکارانو جوړه جوړه معرفي کړې چې نه یوازې سجیلا او فعاله دي بلکه ستاسو د ورزش تجربه هم ښه کوي. له بې سیمه ، عالي څخه جوړ شوی ...نور ولولئ -
کور ته رور: څنګه کیټي پیري خپل فټنس په ټون کې ساتي
کیټي پیري، د پاپ احساس چې د هغې د متحرک انرژی او پیاوړې پرفارمنس لپاره پیژندل کیږي، د فټنس معمول لري چې هغه په سټیج او بهر دواړو کې په غوره بڼه کې ساتي. د سفرونو د بوخت مهالویش توازن کول ، د غونډو ثبت کول ، او د مور په توګه د هغې رول ، کیټي فټ پاتې کیدو ته لومړیتوب ورکوي ...نور ولولئ -
د یوګا 10 حرکتونه ، د یوګا پیل کونکو لپاره خورا مناسب
1. په غرنۍ حالت کې ودریږئ چې پښې مو د هپ - پلنوالي څخه یو څه پراخه وي. خپلې پښې شاوخوا 45 درجې بهر ته وګرځئ. د نخاع د اوږدوالي لپاره تنفس وکړئ ، تنفس وکړئ کله چې تاسو خپل زنګون وخورئ او ښکته شئ. ستاسو سینه، خپل زنګون فشارول ...نور ولولئ -
مولي-ما هیګ د تومي غضب څخه د حیرانتیا ویش په مینځ کې روغتیا او یوګا ته لومړیتوب ورکوي
د پیښو په حیرانتیا بدله کې، مولي-مای هیګ، د هغې د فټنس او روغتیا لپاره پیژندل شوی، د باکسر ټامي فیوري څخه د هغې جلا کول اعلان کړل. دا جوړه، چې د ریښتیني تلویزیون په خپرونه کې د لیو ټاپو له راڅرګندیدو وروسته شهرت ترلاسه کړ، د څو کلونو لپاره یوځای وو او ډیری وختونه ...نور ولولئ -
لینډسي لوهان د فټنس وقف او راتلونکي رول سره په 'فریکیر جمعه' کې ځلیږي
اداکاره لینډسي لوهان پدې وروستیو کې فټنس ته د هغې د وقف او د هغې وروستي پروژې لپاره سرلیکونه جوړوي. 35 کلن ستوری د یوګا چت په وهلو کې لیدل شوی، د هغې ټن فزیک او د سالم ژوند طرزالعمل ته ژمنتیا څرګندوي. ...نور ولولئ -
کیټي پیري په هسپانیه کې د میوزیک ویډیو تحقیقاتو په مینځ کې فټنس او خلاقیت توازن کوي
پاپ ستورې کیټي پیري په دې وروستیو کې د فټنس لپاره د هغې وقف او د هغې وروستي میوزیک ویډیو له امله سرلیکونه رامینځته شوي. د "روار" سندرغاړې د یوګا چټ په وهلو سره لیدل شوې ، د شکل پاتې کیدو او صحي ژوند کولو ساتلو لپاره د هغې ژمنتیا ښیې. ...نور ولولئ -
د کیټي قیمت د ټیک ټاک عاید تعلیق سره مخ دی مګر د یوګا او فټنس سفر ته ژمن پاتې کیږي
کیټي پرائس، د برتانوي میډیا شخصیت، په دې وروستیو کې په TikTok کې د هغې د یوګا ورزش ویډیوګانو لپاره سرلیکونه جوړوي. په هرصورت، د هغې د TikTok عاید اوس د پلیټ فارم لارښوونو څخه د سرغړونې له امله د تعلیق سره مخ دی. ...نور ولولئ
