-
خپل فټنس لوړ کړئ: کریسټا هوټ کوچر ورزش
کریسټا ، د فټنس مشهوره مینه وال ، پدې وروستیو کې د "هوټ کوچر ورزش" په نوم د ورزش نوی برنامه پیل کړې. دا ځانګړی فټنس رژیم د لوړ شدت تمرینونو سره لوړ فیشن ترکیب کوي ، د یو ډول تجربه وړاندیز کوي ...نور ولولئ -
"زه یم: Céline Dion،" کوم چې د هغې د روغتیا مبارزې او فټنس سفر کې احساساتي لید وړاندې کوي.
Celine Dion یو ځل بیا سرلیکونه جوړوي، مګر دا ځل دا د هغې د پاور هاؤس غږونو یا مشهور بالډونو لپاره نه دی. نامتو سندرغاړې په دې وروستیو کې د خپل راتلونکي مستند فلم ټریلر خپور کړ، ...نور ولولئ -
نوي راغلي - تونګ لیوټارډ باډي سوټ
هر جمپ سوټ په دقت سره ډیزاین شوی او د لوړ کیفیت موادو په کارولو سره جوړ شوی ترڅو تاسو ته د آرامۍ اغوستل تجربه وړاندې کړي ، که تاسو یوګا تمرین کوئ یا ورزش کوئ. دوی یې واچوئ، خپل باور او جذابیت ښکاره کړئ، او د تمرین په خوښۍ کې ښکیل شئ! ...نور ولولئ -
میغان مارکل کشف کړئ: د هالیوډ سټارټ څخه تر شاهي عکس پورې
له اداکار څخه تر دوچیس پورې ، د میغان مارکل بدلون یو ډراماتیک او زړه راښکونکی سفر دی. د یوې مشهورې امریکایی اداکارې په توګه، د ټلویزیوني لړۍ "سوټ" کې د هغې رول هغه د پام وړ رڼا ته وهڅوله. په هرصورت، د هغې ژوند د پام وړ بدل شو کله چې د هغې اړیکې ...نور ولولئ -
لیني ویلسن جایزه وګټله
د 2024 CMT ایوارډونو کې ، د هیواد میوزیک سینسر لاینی ولسن د کور لوړ ویاړونه ترلاسه کړل ، او په صنعت کې یې د راپورته کیدونکي ستوري په توګه د هغې دریځ پیاوړی کړ. د هغې د پیاوړې غږونو او زړه راښکونکي سندرې لیکلو لپاره پیژندل شوی ، د معتبر جایزې په مراسمو کې د ویلسن ګټل نور هم قوي کړي ...نور ولولئ -
د 2024 لپاره د جم اغوستو رجحانات
د 2024 لپاره د جم اغوستو رجحانات تمه کیږي چې په استقامت ، پایښت او نوښت تمرکز وکړي. ځینې کلیدي تمایلات پدې کې شامل دي: 1. دوامدار توکي: د چاپیریال مسلو په اړه د پوهاوي په ډیریدو سره، د جیم جامو لپاره د چاپیریال دوستانه موادو څخه جوړ شوي غوښتنې مخ په ډیریدو دي لکه ...نور ولولئ -
د کیون سپیس حیرانونکی بیرته راستنیدل: د فټنس بدلون سره شوبز ته راستون شو!
د ځای له رڼا څخه د اوږدې وقفې وروسته، کیون سپیس د جم ورزش ویډیو سره شوبز ته حیرانتیا بیرته راستانه کړه چې د مینه والو او صنعت داخلي کسانو ترمنځ یې د قیاس او لیوالتیا څپې راپورته کړې. ...نور ولولئ -
جیک ګیلنهال په زړه پورې سکیچونو او فټنس فیوژن سره د طوفان لخوا SNL اخلي!
اداکار جیک ګیلنهال پدې وروستیو کې جم ته د تللو او فټ پاتې کیدو سره خپله مینه څرګنده کړه. د هالیوډ زړه راښکونکی ، چې د "بروک بیک ماونټین" او "نایټ کرالر" په څیر فلمونو کې د ستوري لپاره پیژندل شوی ، په یوه وروستي مرکه کې د خپل فټنس معمول په اړه خلاص شو. ګیلنهال ټینګار کوي چې ...نور ولولئ -
د ډیډي حیرانتیا جذبه: د جیم سره مینه مینه وال حیران پریږدي!
د میوزیک مغل ډیډي بخښنه په دې وروستیو کې سرلیکونه رامینځته کوي ، مګر د هغه وروستي هټ سندرې یا سوداګریزو کارونو لپاره ندي. پرځای یې ، ریپر او متشبثین د هغه د فټنس مینه او د هغه وروستي بخښنې لپاره خبرونو کې و. ...نور ولولئ -
د Avril Lavigne په زړه پوری افشا کول: د جیم ورزش د عجیب سازش تیورۍ رامینځته کوي - دوه ځله واخلئ!
د پاپ سینسر Avril Lavigne په دې وروستیو کې نه یوازې د هغې د موسیقۍ لپاره، بلکې د فټنس او روغتیا لپاره د هغې د وقف لپاره هم سرلیکونه جوړوي. سندرغاړی په منظمه توګه جم ته ځي، په شکل کې پاتې کیدو او د سالم ژوند ساتلو لپاره د هغې ژمنتیا څرګندوي ...نور ولولئ -
د Cmt جایزې 2024 کیلسي بالریني
د هیواد د موسیقۍ ستورې کیلسي بالریني په ګټونکي لړۍ کې ده، پدې وروستیو کې یې دوه جایزې ترلاسه کړې او د راتلونکو CMT ایوارډونو 2024 لپاره یې ډیری نومونې ترلاسه کړې. د هغې د ځواکمن غږونو او ځواکمن پرفارمنس لپاره پیژندل شوې، بالریني په موسیقۍ کې څپې رامینځته کوي ...نور ولولئ -
سپړنه کول چې څنګه یوګا پوز ستاسو فزیکي او رواني هوساینې بدلوي
### ټیټ لونګ **تفصیل:** په ټیټ موقعیت کې، یو پښه مخکې ځي، زنګون ته ځي، بله پښه شاته غځول کیږي، او د پښو ګوتې په ځمکه کیږدي. خپل پورتنۍ بدن مخ په وړاندې وخورئ او خپل لاسونه د خپلو مخکینیو پښو دواړو خواو ته واچوئ یا یې د ساتلو لپاره پورته کړئ ...نور ولولئ
