لټون
-
د کلی منګیو فټنس رژیم او نړۍ سفر: یو مناسب همغږي
د پاپ عکس یونون کلی منګی تل د انرژي او پیاوړي کیدو، په نړۍ کې د خپل بریښنایی اجرایوي کارونو او بې وقوښتو سره د انرژۍ ځواک لرونکي لیدونکي و. پدې وروستیو کې، د آسټرلیایی سوپرټار یوازې د هغې د میوزیک لپاره سرلیکونه جوړ کړي، بلکه د هغې لپاره ...نور ولولئ -
د اولیویا د نوم وروسته د امین منګارتم سفر: د مور د لمانځلو پرمهال یوګا او فټنس ورکول
د هالیوډ په نړۍ کې، اولیویا منن تل د فضل، استعداد، او هوساینې بوت. پدې وروستیو کې، اداکسي او د پخواني تلویزیون کوربه د هغې د توريت په اړه یو بل مهم رول اضافه کړی دی: مورنۍ. اولیویا منین د ښکلې ماشومې انجلۍ هرکلی وکړ، ...نور ولولئ -
د شهزادګۍ کیټ الهامي سفر: د کیممو په جریان کې د یوګا او هوساینې غولول
د شهزادګۍ کیټ، د کیمبرج DUCHSS په دې وروستیو کې د صحي ژوند ساتلو لپاره د هغې د وقف کولو لپاره سرلیکونه ترسره کوي. د ننګونو سره سره چې هغه ورسره مخ ده، په شمول د هغې وروستي جګړه د چیمونو سره، هغه د چاپیریال پاتې کیدو لپاره د یوګا کار کولو په شمول، هغه په یوګا کار کولو کې ښکیل دي ...نور ولولئ -
د موسیقۍ له موسيقۍ څخه لرې د موسیقۍ او د ژوند په نوي فصل کې د فټنس او هوساینې لپاره
سندرغاړی اډیل پدې وروستیو کې سرلیکونو جوړولو کار کوي، نه یوازې د هغې نه منلو وړ میوزیک لپاره، بلکه د هغې د عادلانه او هوساینې لپاره د هغې د وقف کولو لپاره هم. د ګرامر ګټونکي هنرمندان جم ته زیان رسولی او د هغې د فټنس ورځنی برخې په توګه یوګا تمرین کوي، د هغې ژمنې ښیې ...نور ولولئ -
د شهزادګۍ کیټ الهامي سفر: د کیممو په جریان کې د یوګا او هوساینې غولول
د شهزادګۍ کیټ، د کیمبرج DUCHSS په دې وروستیو کې د صحي ژوند ساتلو لپاره د هغې د وقف کولو لپاره سرلیکونه ترسره کوي. د ننګونو سره سره چې هغه ورسره مخ ده، په شمول د هغې وروستي جګړه د چیمونو سره، هغه د چاپیریال پاتې کیدو لپاره د یوګا کار کولو په شمول، هغه په یوګا کار کولو کې ښکیل دي ...نور ولولئ -
په یوګا عمل کې 10 عام ستونزې
1، د چټک پایلو لپاره ګړندي کیږي، د وزن له لاسه کولو لپاره ډیری خلک د وزن له لاسه ورکولو لومړني هدف سره یوګا کاروي، ډیری وختونه د احساساتي ذهنیت سره. دوی باور لري چې هرڅومره چې دوی تمرین کوي، پایلې به یې، د فوري بریالیتوبونو په اړه امید کوي ...نور ولولئ -
هیلی بیبر د نوي زیږیدلي زوی سره د پوسټ کارتینګ یوګارس سفر دی، د ځان پاملرنې او هوساینې سره مینه وال
حلي بیبر پدې وروستیو کې د هغې د وقفې او هوساینې وروستي کولو لپاره په دې وروستیو کې سرلیکونه رامینځته کوي، او د هغې وروستي انسټاګرم پوسته مینه وال ژړا لري. موډل او نوي مور د هغې وروسته پوسټ فرټم یواګ روټین کې یو نظر شریک کړ، او هغه څه چې دا خورا ځانګړي کوي هغه دا دي چې هغه ...نور ولولئ -
ګولا عبدالوحیپان د کاناډا د سفر منازلو په منځ کې د یوګا او فټنس سره الهام بخښلي دي
گولا عبد، نامتو سندرغاړی، نڅا کونکی او کورمایګرچر، په دې وروستیو کې د هغې د سفر کولو منسوبونو لپاره سرلیکونه جوړوي. د هغې د لوړ انرژۍ د اجرایوي کارونو او Iconic نڅا لپاره پیژندل شوی، عبدل تل د فټنس حوصله و، ...نور ولولئ -
د ټیلر سویفټ vs. بیټلس: د ورځني فټنس روټینونو کې یوګا د
د ټیلر سویفټ پدې وروستیو کې سرلیکونه رامینځته کوي، نه یوازې د هغې میوزیک لپاره، بلکه د هغې د فټنس ورځنۍ لپاره هم سرلیکونه کوي. د پاپ حساسیت د یوګا متق په وهلو سره سپاره شوی، د هغې انعطاف او قوت ښیې. سویفټ د هغې د وقف کولو لپاره پیژندل شوی ترڅو په SH کې پاتې پاتې شي ...نور ولولئ -
د یوګا جوهر څه شی دی؟
د یوګا جوهر، لکه څنګه چې د بھجیجاد ګیټا او یوګا سوټراس کې تعریف شوی، د فرد د ژوند ټولو اړخونو "ادغام" ته اشاره کوي. یوګا دواړه یو "دولت" او a "پروسه ده. د یوګا عمل هغه پروسه ده چې موږ ته د فزیکي او رواني ثبات حالت ته لار هواروي ...نور ولولئ -
د موسیقۍ له موسيقۍ څخه لرې د موسیقۍ او د ژوند په نوي فصل کې د فټنس او هوساینې لپاره
سندرغاړی اډیل پدې وروستیو کې سرلیکونو جوړولو کار کوي، نه یوازې د هغې نه منلو وړ میوزیک لپاره، بلکه د هغې د عادلانه او هوساینې لپاره د هغې د وقف کولو لپاره هم. د ګرامر ګټونکي هنرمندان جم ته زیان رسولی او د هغې د فټنس ورځنی برخې په توګه یوګا تمرین کوي، د هغې ژمنې ښیې ...نور ولولئ -
د بریډ پیټ فټنس ورځنۍ او سره غالۍ غږ
د بریډ پیټ فټنس زمان معمول د ښار خبرې وې، او د لوبغاړي د ورزش رژیم په اړه نور معلومات لپاره لیواله دي. پیټ، د خپل اغیزناک فزیک لپاره پیژندل شوی، د وقف کولو او ډیسپلین سره جم په وقف او نظم کې په نښه شوی، او د هغه د ورزش ورځنۍ لاره رامینځته شوه.نور ولولئ
