لکه څنګه چې د پاڼو بدلیدل پیل کیږي او د مني خړ هوا په کې ځای نیسي، ټیلر سویفټ نه یوازې د خپلې موسیقۍ سره سرلیکونه جوړوي بلکې د نوي نوښت سره چې موخه یې روغتیا او هوساینې ته وده ورکول دي. په ویروسونو کې د موسمي ودې په رڼا کې، سویفټ د فټنس یو مخکښ برانډ سره ملګرتیا کړې ترڅو د یوګا برنامه په لاره واچوي چې مینه والو سره د مني په میاشتو کې "خوندي او سالم" پاتې کیدو کې مرسته وکړي.

برنامه چې په مناسب ډول د "خوندي او غږ یوګا" نومیږي ، د فټنس لپاره د ټیلر لیوالتیا د هغې د مینه والو هوساینې ته د هغې ژمنې سره یوځای کوي. دا د آنلاین یوګا ټولګیو لړۍ وړاندې کوي چې د معافیت لوړولو ، فشار کمولو ، او د عمومي فزیکي فټنس لوړولو باندې تمرکز کوي. هره ناسته د ټیلر د خوښې وړ پلی لیستونو سره مینځل کیږي، ډاډ ترلاسه کوي چې ګډون کوونکي کولی شي د ورزش څخه خوند واخلي چې دواړه ځواکمن او لوړ احساس کوي.

په یوه وروستي بیان کې، سویفټ د فزیکي روغتیا ساتلو په اهمیت ټینګار وکړ، په ځانګړې توګه د سړې میاشتې په څیر. هغې وویل: "د مني په راتګ سره نه یوازې ښکلي پاڼي راځي بلکې د موسمي ویروسونو احتمال هم راځي." "ما غوښتل یو داسې ځای جوړ کړم چې زما مینه وال یوځای شي، فعال پاتې شي، او د دوی روغتیا ته لومړیتوب ورکړي پداسې حال کې چې د هغه میوزیک څخه خوند اخلي چې دوی یې خوښوي."

د "خوندي او سالم یوګا" برنامه د فټنس ټولو کچو ته د لاسرسي وړ ده ، دا په هر ځای کې د سویفټيز لپاره یو ټول شموله اختیار جوړوي. برخه اخیستونکي کولی شي په ژوندۍ ټولګیو کې برخه واخلي یا د دوی په اسانتیا سره ثبت شوي غونډو ته لاسرسی ومومي ، دوی ته اجازه ورکوي چې د دوی په بوخت مهالویشونو کې صحي فټ کړي.
لکه څنګه چې ټیلر سویفټ د خپلې میوزیک له لارې ملیونونو هڅولو ته دوام ورکوي ، د هغې نوی فټنس نوښت د یادونې په توګه کار کوي چې زموږ د بدن پاملرنه دومره مهمه ده لکه د هنر څخه خوند اخیستل چې موږ یې خوښوو. نو، خپل د یوګا چت واخلئ، حجم پورته کړئ، او د خوندي پاتې کیدو لپاره چمتو شئ او د ټیلر سویفټ سره دا مني!