د جامو انتخاب د کامل یوګا اغوستلو، توازن راحت، لچک او هوساینې اساس اساس دی. دا باید نرموالي او ساه اخیستنې وړاندیز وکړي پداسې حال کې چې مطلوب اوږدمهاله او رغونه کول، بدن ته اجازه ورکوي چې په آزاده او هر پوز کې په آزاده توګه حرکت وکړي. ریاض ...
د مادي شتمني پراخه او ګړندی د ژوند سرعت موږ پوه کړی چې د بدن آرام او آرام کولو او آرام کولو او آرام کولو او آرام کولو او آرام کولو او د بدن آرام کولو او آرام کولو او آرام کولو او آرام کولو او آرامیدو او آرامیدو او آرامیدو او آرامیدو او د بدن آرام کولو او آرامیدو او آرامیدو او آرامیدو او آرامیدو او د بدن آرام کولو او آرام کولو او آرام کولو لپاره رامینځته کړی. په فعاله توګه په فزیکي فعالیت کې دخیل کول دمخه د مدرن لیو اصلي اساس دی ...