د پیښو، تلویزیون شخصیت او د رایو د پخواني سټارډر مینډر مین د وروستي روغتیا ښودنې وروسته د هغې LBC راډیو برنامې څخه خپله لاره اعلان کړه. 62 کلن وړاندیز کونکی څرګنده کړه چې پریکړه د هغې د هوساینې او رواني روغتیا لومړیتوب ورکولو لپاره پریکړه شوې.

وردر مین، د زړه د متحرک شخصیت او وقف کولو لپاره پیژندل شویفټنس، د کلونو لپاره د سالم ژوند کولو مدافع دی. هغې د هغې په بیان کې، هغې د یو چا د اوریدلو اهمیت باندې ټینګار وکړ او د متوازن ژوندتیا ډاډ ترلاسه کولو لپاره اړین ګامونه اخلي. هغې وویل: "ما تل باور درلود چې د فټنس او ذهني پلوه په ځواک باور لري، او دې تجربې پدې اړه باور پیاوړی کړی دی."

د هغې د پریکړې په پایله کې، ژمنې د هغې تمرکز ته اړ ایستل کیږيیوګا او فټنس، فعالیتونههغه اوږده اتللې ده. هغه په مختلف یوګا سټوډیوګانو کې ځای په ځای شوي، په ټولګیو کې چې فزیکي ځواک او ذهني حساسیت ته وده ورکوي. ملګرو او مینه والو د دې تمرین لپاره د هغې لیوالتیا یادونه کړې، چې هغه د فشار اداره کولو او د روغتیا په وده کولو لپاره حیاتي وسیلې په توګه بیانوي.

ته د ورسیا ژمنې تهفټنسیوازې شخصي سفر ندی هغه په ټولنیزو رسنیو کې خپلې تجربې شریکوي او د هغې پلویانو هڅونه کوي چې خپل پلویان هڅوي چې صحي ژوندیو ته غاړه ومومي. د هغې پوسټونه ډیری وختونه د ورزش معمولات، صحي ترکیبونه، او انګیزې پیغامونه او هڅونه کوي چې ډیری یې د خپل روغتیا مسؤلیت په غاړه اخیستی.

لکه څنګه چې هغه د راډیو څپو څخه لرې ګامونه پورته کوي، د دې نوي فصل په خپل ژوند کې د دې نوي فصل په اړه خوښ دی. هغې وویل: "زه د نوي لارو سپمولو ته سترګې په لار یم او تمرکز کوم چې زما روغتیا او خوښۍ مهم دي." د یوګا او فټنس لپاره د هغې لیوالتیا سره، دا روښانه ده چې کارول کارول کیدونکی چمتو دی چې یو ډیر متوازن او بشپړ ژوند ته چمتو وي.