په پای کې،کریمیسډیری وخت د رخصتیو د تیاریو، پیرودلو، او ټولنیزو ژمنو د غوښتنو له امله د لوړ فشار وخت وي. د ګڼې ګوڼې په منځ کې، د ځان پاملرنې له لاسه ورکول اسانه دي. یوګا د فشار کمولو، آرامۍ ته وده ورکولو، او د ارامۍ احساس رامینځته کولو لپاره یو پیاوړی وسیله چمتو کوي. د آرامۍ یوګا تمرینونو په شاملولو سره، لکه نرمه غځیدل، ژوره ساه اخیستل، او ذهني مراقبت، موږ کولی شو د بوخت رخصتیو فصل سره متوازن کړو. حتی د یوګا لپاره د ورځې یوازې څو دقیقې اخیستل کولی شي د فشار خوشې کولو، ذهن ارامولو، او د دې جشن په وخت کې د سولې او خوښۍ احساس بیرته راګرځولو کې مرسته وکړي.

په پایله کې، که څه هم کرسمس او یوګا ممکن جلا نړۍ ښکاري، دوی ډیری مهمې اړیکې شریکوي. دواړه د فکر کولو، یوځای کیدو او هوساینې شیبې هڅوي. د رخصتیو په موسم کې د یوګا په ګډولو سره، موږ کولی شو خپل فزیکي روغتیا ته وده ورکړو، فشار کم کړو، او د خپلو عزیزانو سره معنی لرونکې شیبې رامینځته کړو. لکه څنګه چې موږ د کرسمس خوښۍ او روح لمانځو، راځئ چې هغه عملونه هم ومومو چې زموږ ذهن او بدن تغذیه کوي. ټولو ته د مینې، رڼا او متحرک روغتیا څخه ډک سوله ایز، خوشحاله کرسمس هیله کوو!