د فټنس او درناوي په یوه خوندور ترکیب کې، ایما واټسن په دې وروستیو کې په خپل نوي پرانیستل شوي فټنس سټوډیو کې د یوګا یو نوی ورزش پیل کړ، چې افسانوي ډیم میګي سمیت ته وقف شوی و. دا پیښه، چې په لندن کې ترسره شوه، مینه وال او د فټنس مینه وال دواړه راجلب کړل، ټول لیواله وو چې په یوه غونډه کې برخه واخلي چې نه یوازې په فزیکي هوساینې تمرکز کوي بلکه د دې معززې اداکارې د پام وړ کیریر ته یې هم درناوی کړی.

ایما واټسن، چې د "هیري پوټر" لړۍ کې د خپلو رولونو او د ښځو د حقونو لپاره د هغې د مدافعې لپاره پیژندل شوې، تل د جامع روغتیا ملاتړې وه. د هغې نوې فټنس سټوډیو د فزیکي او رواني هوساینې دواړو ته د ودې ورکولو لپاره د هغې ژمنتیا منعکس کوي.د یوګا تمرین، چې په مناسب ډول "د میرمنې جریان" نومول شوی ، د هغه فضل او ځواک د مجسم کولو لپاره ډیزاین شوی چې ډیم میګي سمیت د خپل غوره کیریر په اوږدو کې ښودلی دی.

غونډه د واټسن د زړه راښکونکې مقدمې سره پیل شوه، چا چې د سمیت د هغې او د ډیرو نورو په ژوند باندې د ژور اغیز په اړه خبرې وکړې. واټسن وویل: "ډیم میګي سمیت یوازې یوه نه هیریدونکې اداکاره نه ده؛ هغه د انعطاف او ښکلا سمبول ده." "دا تمرین د هغې روح او هغه الهام ته درناوی دی چې هغه ډیرو ته چمتو کوي."
ګډونوالو ته د یوګا د یو ځانګړي ترکیب سره چلند وشو چې په انعطاف، ځواک او ذهنیت ټینګار کوي.تمرین کول د سمیټ د مشهورو رولونو څخه الهام اخیستل شوي عناصر شامل کړل، ګډونوال یې وهڅول چې خپل داخلي ځواک او فضل وکاروي. لکه څنګه چې ټولګي د مختلفو پوزونو له لارې تیریدل، واټسن د سمیټ سره د کار کولو د خپلو تجربو په اړه کیسې شریکې کړې، هغه درسونه یې روښانه کړل چې هغې د تجربه لرونکي اداکارې څخه زده کړي وو.
په سټوډیو کې فضا برقي وه، ګډونوالو په بشپړ ډول په تمرین کې بوخت وو پداسې حال کې چې د ډیم میګي سمیت میراث ته هم انعکاس ورکاوه. غونډه د مراقبې شیبې سره پای ته ورسیده، چې هرچا ته یې اجازه ورکړه چې له خپل داخلي ځان سره وصل شي او د اوسني شیبې ښکلا ستاینه وکړي - د یوې اداکارې لپاره مناسب درناوی چې د لسیزو راهیسې یې لیدونکي راجلب کړي دي.

د تمرین سربیره، واټسن اعلان وکړ چې د عاید یوه برخه دفټنسسټوډیو به هغو خیریه موسسو ته ورکړل شي چې د هنرونو او زده کړې ملاتړ کوي، هغه لاملونه چې هغه او سمیت دواړه یې په اړه لیوالتیا لري. واټسن وویل: "دا مهمه ده چې د هنرمندانو راتلونکي نسل ته بیرته ورکړو او ملاتړ یې وکړو." "ډیم میګي تل د هنرونو اتلولي کړې، او زه غواړم چې دا میراث ته دوام ورکړم."

د "د میرمنو جریان" خپرونې په ټولنیزو رسنیو کې د پام وړ پاملرنه راجلب کړې، او مینه والو یې د واټسن ستاینه د هغې د نوښتګر چلند لپاره کړې دهفټنساو سمیټ ته د هغې د زړه له کومې درناوی. ډیری ګډونوالو په انسټاګرام کې خپلې تجربې شریکې کړې، د ټولګي عکسونه او ویډیوګانې یې پوسټ کړې، د داسې یو مشهور شخصیت د درناوي فرصت لپاره د مننې پیغامونو سره.
لکه څنګه چې د فټنس صنعت پرمختګ ته دوام ورکوي، د ایما واټسن د یوګا او درناوي ځانګړی ترکیب د ټولنې، تخلیقیت او اړیکې د ځواک یادونه کوي. د هنرمندۍ د جشن سره د فټنس یوځای کولو سره، واټسن نه یوازې فزیکي روغتیا ته وده ورکوي بلکه د کلتوري انځورونو لپاره ژوره ستاینه هم هڅوي چې موږ ټولو ته الهام ورکوي.

په داسې نړۍ کې چې هوساینه اکثرا د هنرونو څخه جلا احساس کیږي، د واټسن نوښت د امید د یوې څراغ په توګه ولاړ دی، افراد هڅوي چې خپل فزیکي او تخلیقي ځانونه دواړه ومني. لکه څنګه چې هغه د زړه نږدې لاملونو ته دوام ورکوي، یو شی روښانه دی: ایما واټسن یوازې د فټنس مدافع نه ده؛ هغه د هنرونو لپاره ریښتینې سفیره ده، د ډیم میګي سمیت میراث ته درناوی کوي پداسې حال کې چې نوی نسل هڅوي چې په بدن او روح دواړو کې ځواک ومومي.