۱. سريزه
د کار په اوږدو کې د یوې اوږدې ورځې وروسته، زما سوټ او لوړ بوټان اغوستي وو، زه په چټکۍ سره سوپر مارکیټ ته لاړم ترڅو یو چټک ډوډۍ وخورم. د ګڼې ګوڼې په منځ کې، ما ځان په ناڅاپي ډول د یوګا لیګینګونو اغوستې میرمنې ته متوجه وم. د هغې جامې د آزادۍ او آرامۍ قوي احساس څرګند کړ چې سمدلاسه یې ما ته جذب کړ. په دې شیبه کې، زما دننه یوه قوي هیله راڅرګنده شوه، او زه نشم کولی د ځان لپاره د هڅه کولو لپاره د یوې جوړې پیرودلو فکر وساتم.
۲. مخامخ کېدل
هغه اونۍ پای، چې له تمې ډکه وه، زه د سپورت پلورنځي ته ورغلم ترڅو د یوګا لیګینګونو لومړۍ جوړه غوره کړم. ټوکر د شیدو په څیر نرم احساس کاوه، او ما سمدلاسه یو اړیکه احساس کړه. ما دوی وازمایل، حیران شوم چې دوی څنګه زما بدن غیږ کې نیولی، زما منحني په ټولو سم ځایونو کې ټینګار کوي. دوی آرامه باور راکړ چې ما مخکې هیڅکله نه و تجربه کړی.
۳. سفر
ما د خپل یوګا سفر پیل کړ، آنلاین ویډیوګانې تعقیبوم او د ساه همغږي کولو په وخت کې اساسي پوزونه تمرین کوم. داسې ښکاریده چې دوی یو جادویی اغیزه لري، زما د غځولو تمرینونو لپاره لیوالتیا راپاروي. ما د خپل ذهن او بدن ترمنځ د توازن او همغږۍ احساس ترلاسه کړ.
۴. ځواکمنتیا
د یوګا لیګینګز اغوستلو ماته د ځواکمنتیا احساس راکړ، زما د پخواني ځان په دوامداره ساتلو او ننګولو کې یې ملاتړ وکړ، نوي لوړوالی ته ورسیدم. دوی زما پرمختګ ولید - له څپېدونکي توازن څخه تر ښکلي جریان پورې. ما ته یې اجازه راکړه چې د کار د بوختیا په مینځ کې په بشپړ ډول آرام او آرام وکړم.
۵. دوام
زما د یوګا سفر دوام لري، او که څه هم زه اوس د یوګا جامو مختلف سټایلونه لرم، زما د لومړي یوګا لیګینګونو سره زما مینه ځانګړې پاتې ده. دوی زما د کیسې یوه برخه ګرځیدلي، د ځان پاملرنې او ځان موندنې لپاره زما د لیوالتیا سمبول، او ما ته الهام راکوي چې خپل ژوند د فضل او صداقت سره ونیسم.
د پوسټ وخت: جولای-۰۳-۲۰۲۳
