د پاريس په اولمپيک لوبو کې، کوان هونګچن د ښځو د لس مترو پلاتفورم د ډوبولو په سيالۍ کې د سرو زرو مډال په ګټلو سره تاريخ جوړ کړ. د هغې بې عیب فعالیت او په زړه پورې مهارت لیدونکي حیران کړل او هغې ته یې د ښه مستحق بریا ترلاسه کړه. د هغې سپورت ته د کوان وقف او د هغې نه متوجه تمرکز څرګند و ځکه چې هغې هر ډوب په دقت او فضل سره اجرا کړ، د قاضیانو څخه یې لوړې نمرې ترلاسه کړې او په پای کې یې په پوډیم کې د لوړ مقام ادعا وکړه.

په اولمپیک کې د کوان بریا د هغې سخت روزنیز رژیم ته منسوب کیدی شي چې پکې وقف شوییوګا فټنسمعمول د انعطاف، ځواک او ذهني تمرکز د ښه کولو لپاره د دې وړتیا لپاره پیژندل شوی، یوګا د کوان د روزنې پروګرام یوه لازمي برخه ګرځیدلې. په خپل ورځني ورزش کې د مختلف یوګا پوزونو او تنفسي تخنیکونو په شاملولو سره، کوان توانیدلی چې خپل ټول فعالیت ته وده ورکړي او لوړ فزیکي حالت وساتي.

د کوان د یوګا فټنس روټین یو له مهمو ګټو څخه د هغې وړتیا ده چې د هغې سره د آرام پاتې کیدو او د فشار لاندې جوړښت کې مرسته وکړي ، د رقابتي ډوبیو یو مهم اړخ. ذهني وضاحت او ذهنیت چې هغه له هغې څخه ترلاسه کويیوګاتمرین بې له شکه د نړۍ په مرحله کې د هغې بریا کې مرسته کړې ، هغې ته اجازه ورکوي چې خپل غوره ترسره کړي کله چې دا خورا مهم وي.

د خپلو ذهني او فزیکي ګټو سربیره، Quan'sیوګا فټنسمعمول هم د هغې سره د ټپونو مخنیوي کې مرسته کړې او د سختو روزنیزو غونډو څخه ډیر ژر روغ شوي. توازن، ثبات، او د بدن پوهاوی چې هغې د یوګا له لارې رامینځته کړی د هغې د بدن قوي او انعطاف وړ ساتلو کې مهم رول لوبولی دی، هغې ته د دې توان ورکوي چې د هغې د ورزشي وړتیاوو حدود فشار کړي.

لکه څنګه چې کوان هونګچن د پاریس په اولمپیک کې د هغې تاریخي بریا ولمانځله، د هغې ډوډینګ او دواړو ته وقفیوګاد نړۍ په کچه د ورزشکارانو او فټنس مینه والو ته د الهام په توګه کار کوي. د غوره والي لپاره د هغې ژمنتیا او د روزنې لپاره د هغې هولیسټیک چلند هغه ژور اغیز په ګوته کوي چې د فټنس یو ښه روټین کولی شي د ورزشکارۍ فعالیت او عمومي هوساینې باندې ولري. د کوان بریا د ډسپلین، هوډ، او د ورزشکارانو د روزنې په رژیم کې د یوګا د ادغام بدلون اغیزې د ځواک نښه ده.