جینیفر انیسټن هیله لري د ملګري غوره کاکس د 60 کلیزې کلیزې مبارکۍ.د یوګا ورزش لپاره جمغونډه، د هغې د عادلانه او هوساینې ته د هغې د وقف ښودنه کوي. څو څو باصاعي سندرغاړی او اداکارانو د ډونټینګ فعاله زده کړه لکه څنګه چې هغه په یو بل ډول د یواځې په لړ کې بوخت و، د صحي ژوند ساتلو لپاره یې خپله ژمنتیا څرګنده کړه.

د هغې د لوړ انرژۍ کارونو او عمر - عمر - - کلپیز ظالمانه فزیک، لوپز د منظم تمرین او صحي ژوند ګټې لپاره مدافع وکیل لپاره ملاتړ کونکی دی. فټنس ته د هغې وقف ډیری لپاره الهام دی، او د هغې وروستییوګا غونډه د یو چا ورځنۍ فعالیت کې د فزیکي فعالیت د یوځای کولو اهمیت په توګه کار کوي.

لکه څنګه چې لوپز په زړه پوری د هغې د یواګی معمول له لارې حرکت وکړ، هغه د آرام او تمرکز احساس یې وکړ، چې د تمرین د مینځګړیتوب او محل اړخ څرګندوي. د متوازن ژوند ساتلو لپاره د هغې ژمنتیا چې منظم تمرین او ذهني کړنې پکې شامل دي، د ځان پاملرنې لومړیتوب ورکولو مثبت تاثیر کې کار کوي.

د ډیری، لوپیز ته د یوې نقشې لپاره د نقشې ماډل په توګه نورو ته هڅوي ترڅو نورو ته وده ورکړي ترڅو خپل روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکړي. د هغې وروستی یوګا ورزش د یادونې په توګه کار کوي چې فعال پاتې کیږي او د خپل بدن پاملرنه د بشپړیدو او متحرک ژوند ته د مخکښ تجربه ده.

د ډیری، لوپیز وقف ته د رول نمونې په توګهفټنساو هویت نورو ته هڅوي چې خپلو روغتیا ته لومړیتوب ورکړي او هوساینې ته لومړیتوب ورکړي. د هغې وروستی یوګا ورزش د یادونې په توګه کار کوي چې فعال پاتې کیږي او د خپل بدن پاملرنه د بشپړیدو او متحرک ژوند ته د مخکښ تجربه ده.

په پای کې، جینیفر لوپیز وروستییوګا ورزشغونډه د فزیکي او رواني هوساینې لومړیتوب په توګه د یو قوي یادونې په توګه کار کوي. د هغې فټنس ته د هغې وقف ته هڅول دوام لري نورو ته هڅوي چې صحي او فعال ژوندانه راښکاره کړي، د روغتیا او پیاوړي ریښتینې نقشې رامینځته کړي.