جینیفر اینسټون د "غوره ملګري" کورټیني کاکس ته د 60 کلیزې مبارکي وویله. د هغې لوپیز په نښه کولو کې لیدل شوی ود یوګا تمرین لپاره جمسیشن، فټنس او هوساینې ته د هغې وقف ښودل. څو تکړه سندرغاړې او اداکاره د سجیلا فعالو جامو په اغوستلو کې لیدل شوې کله چې هغه د یوګا پوزونو لړۍ کې بوخته وه ، د صحي ژوند کولو ساتلو لپاره د هغې ژمنتیا ښودلې.

د هغې د لوړ انرژي فعالیت او د عمر له مینځه وړلو فزیک لپاره پیژندل شوی ، لوپیز له اوږدې مودې راهیسې د منظم تمرین او سالم ژوند ګټو لپاره مدافع و. فټنس ته د هغې وقف د ډیری لپاره الهام دی، او د هغې وروستيیوګا ناسته د یو چا په ورځني ژوند کې د فزیکي فعالیت شاملولو اهمیت ته د یادونې په توګه کار کوي.

لکه څنګه چې لوپیز په زړه پورې د هغې د یوګا معمول له لارې حرکت وکړ ، هغې د آرام او تمرکز احساس څرګند کړ ، د تمرین مراقبت او ځمکني اړخونه یې په ګوته کړل. د متوازن ژوندانه ساتلو لپاره د هغې ژمنې، چې منظم تمرین او ذهني تمرینونه پکې شامل دي، د ځان پاملرنې لومړیتوب ورکولو مثبت اغیزې لپاره د ثبوت په توګه کار کوي.

د ډیری لپاره د رول ماډل په توګه ، د فټنس او هوساینې لپاره د لوپیز وقف نورو ته هڅوي چې د دوی روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکړي. د هغې وروستی یوګا ورزش د یادونې په توګه کار کوي چې فعال پاتې کیدل او د یو چا د بدن پاملرنه د بشپړ او خوځنده ژوند رهبري کولو لازمي برخه ده.

د ډیری لپاره د رول ماډل په توګه، د لوپیز وقففټنساو هوساینه نورو ته هڅوي چې د دوی روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکړي. د هغې وروستی یوګا ورزش د یادونې په توګه کار کوي چې فعال پاتې کیدل او د یو چا د بدن پاملرنه د بشپړ او خوځنده ژوند رهبري کولو لازمي برخه ده.

په پایله کې، د جینیفر لوپیز وروستید یوګا تمرینناسته د فزیکي او رواني هوساینې د لومړیتوب ورکولو اهمیت د قوي یادونې په توګه کار کوي. فټنس او هوساینې ته د هغې وقف دوام نورو ته هڅوي چې صحي او فعال ژوندانه غوره کړي ، هغه د روغتیا او ژوند ریښتیني عکس جوړوي.