په یوه حیرانونکي پیښه کې، جینیفر لوپیز د خپل ډیر تمه شوي دوبي سفر لغوه کولو اعلان وکړ، او د هغې روغتیا او هوساینې ته د لومړیتوب ورکولو اړتیا یې په ګوته کړه. څو اړخیزه سندرغاړې او اداکارې څرګنده کړه چې هغه د فزیکي او رواني ستړیا سره مخ ده، چې هغه یې د خپل بوخت مهالویش څخه یو ګام شاته کیدو ته وهڅوله.
که څه هم مینه وال ممکن د دې خبر له امله مایوسه شي، لوپیز دوی خالي لاس نه پریږدي. د خپلو لیدونکو سره د اړیکې ساتلو په هڅه کې، هغې پریکړه کړې چې د یوګا او هوساینې لپاره د خپلې لیوالتیا په لټه کې د خپل ژوند یو بل اړخ شریک کړي. لوپیز د خپلو مینه والو سره په نوي ډول د اړیکې نیولو فرصت په اړه خپله لیوالتیا څرګنده کړه، ویې ویل: "زه غواړم دا وخت د خپلې مینې شریکولو لپاره واخلمیوګااو دا څنګه زما په ژوند کې د ځواک او توازن سرچینه وه."
دا سوپر سټار د فټنس او صحي ژوند طرزالعمل ساتلو لپاره د هغې د وقف لپاره پیژندل شوې ده، او هغه لیواله ده چې نور هم د هوساینې منلو ته وهڅوي. لوپیز پلان لري چې د مجازی یوګا ناستې وړاندې کړي او خپل شخصي ورزش معمولونه شریک کړي، مینه والو ته داخلي لید چمتو کړي چې څنګه هغه په فزیکي او ذهني توګه په لوړ شکل کې پاتې کیږي.
لوپیز ټینګار وکړ: "زه باور لرم چې زموږ د بدنونو او ذهنونو پاملرنه اړینه ده، او زه غواړم نور هم وهڅوم چې د دوی هوساینې ته لومړیتوب ورکړي."
لکه څنګه چې هغه د پام وړ ځای څخه یو ګام شاته ځي، د لوپیز تمرکز د ځان پاملرنې او ذهنیت باندې د یو چا د روغتیا لومړیتوب ورکولو اهمیت یادونه کوي، په ځانګړي توګه د تفریح په ګړندۍ نړۍ کې. د سفر لغوه کولو پریکړه ممکن د ډیری لپاره مایوسه وي، مګر د مینه والو سره د خپل روغتیا سفر شریکولو لپاره د هغې ژمنتیا د اړیکو پاتې کیدو او مثبت پیغام هڅولو لپاره د هغې ژمنتیا ښیې.
د هغې سرهد یوګا تمرینونهد روغتیا او روغتیا بصیرت سره، جینیفر لوپیز چمتو ده چې خپلو مینه والو ته یوه نوې او الهام بخښونکې تجربه وړاندې کړي، دا ثابتوي چې حتی په ننګونکو وختونو کې هم د توازن او ځواک موندلو فرصتونه شتون لري.
که تاسو زموږ سره علاقه لرئ، مهرباني وکړئ موږ سره اړیکه ونیسئ
د پوسټ وخت: جون-۰۷-۲۰۲۴
