پاپ ستورې کیټي پیري د خپل فټنس معمول لپاره سرلیکونه جوړ کړي، چې پکې د یوګا او لوړ شدت ورزشونو ترکیب شامل دی. سندرغاړې په ټولنیزو رسنیو کې د خپلو ورزش غونډو لنډیزونه شریکوي، مینه وال هڅوي چې فعال او صحتمند پاتې شي. د پیري د فټنس رژیم کې په ځانګړي جم کې د یوګا ترکیب او د لوړ انرژي کور تمرین معمول شامل دی چې د جمپ او جیکډ په نوم پیژندل کیږي.
د پیري فټنس ته وقف د یوګا او لوړ شدت ورزش دواړو ته د هغې ژمنتیا کې څرګند دی. سندرغاړې په یوه ځانګړي جم کې د یوګا ټولګیو کې د ګډون په حال کې لیدل شوې، چیرې چې هغه د خپل انعطاف، ځواک او ذهني هوساینې ښه کولو باندې تمرکز کوي. یوګا د پیري د فټنس سفر یوه مهمه برخه وه، چې د هغې سره د هغې د بوخت مهالویش په مینځ کې د توازن او ذهنیت ساتلو کې مرسته کوي.
د یوګا سربیره، پیري د خپل فټنس رژیم کې د جمپ اینډ جیکډ په نوم د کور تمرین معمول هم شامل کړی دی. دا لوړ شدت ورزش د جمپ تمرینونه د ځواک روزنې سره یوځای کوي، د بشپړ بدن تمرین چمتو کوي چې د زړه روغتیا ته وده ورکوي او عضلات جوړوي. پیري د جمپ اینډ جیکډ سره خوله تویول لیدل شوې، چې د لوړ فزیکي شکل کې پاتې کیدو لپاره د هغې وقف ښیې.
د پیري د فټنس سفر د هغې مینه والو ته الهام ورکوي، دوی هڅوي چې خپل روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکړي. په ټولنیزو رسنیو کې د خپل ورزش معمولاتو شریکولو سره، پاپ ستورې د یوګا او لوړ شدت ورزشونو سره د علاقې څپه راپورته کړې، او د هغې پیروان یې هڅولي چې ډیر فعال ژوند طرز غوره کړي.
د یوګا او لوړ شدت ورزشونو ترکیب د فټنس لپاره د پیري جامع چلند منعکس کوي، د فزیکي او رواني هوساینې دواړو اهمیت باندې ټینګار کوي. د فټ او صحتمند پاتې کیدو لپاره د هغې وقف د دې یادونه کوي چې تمرین نه یوازې د بدن لپاره ګټور دی، بلکې د ذهن او روح لپاره هم ګټور دی.
لکه څنګه چې پیري د فټنس لپاره خپله ژمنتیا ښودلو ته دوام ورکوي، د هغې مینه وال په لیوالتیا سره د هغې د ورزش معمولونو او د هغې په عمومي هوساینې باندې د مثبت اغیزو په تمه دي. د یوګا او لوړ شدت ورزشونو ته د هغې وقف سره، پیري د خپلو مینه والو لپاره یو مثال وړاندې کوي چې خپل روغتیا ته لومړیتوب ورکړي او د فټنس لپاره متوازن چلند غوره کړي.
د پوسټ وخت: اپریل-۳۰-۲۰۲۴
