د پاپ سټار کټ پیري د هغې د فټنس د معمول لپاره سرلیکونه جوړوي، کوم چې د یوګا او لوړ شدت ورزش ترکیب شامل دی. سندرغاړی په ټولنیزو رسنیو کې د هغې د کاري غونډو لیدونه شریکوي، الهام بخښونکي د فعال او سالم پاتې کیدو لپاره مینه وال. د پیری فټنس ریژیم په ځانګړي جم کې د یوګا ترکیب او د لوړ انرژي کور تمرین روټین په څیر پیژندل شوی چې کود او جیک دی.
فري د فټنس لپاره وقف د یوګا او لوړ شدت ورزشونو دواړو ژمنې کې څرګند دی. سندرغاړی په تخصصي جم کې په یوګا کلاس کې برخه اخیستې وه، چیرې چې هغه د هغې انعطاف، قوت، ځواک، او رواني هوساینې په ښه کولو تمرکز کوي. یوګا د پیری فټنس سفر کلیدي جز دی، د هغې د بوخت مهال ویش په جریان کې د هغې ساتلو توازن او ذهني پلوه کې مرسته کوي.
د یوګا سربیره، پیری هم د کور تمرین معمول په کود او د هغې د فټنس رژیم ته په کلیک کولو کې هم شامل دی. د لوړ قوي ورزش د ځواک روزنې سره د ټوپک تمرینونه ترکیب کوي، د بشپړ بدن ورزش چمتو کول چې د زړه او عضلو وده رامینځته کوي. پیري ولیدل چې د کود او جاک سره یې خوله کوله، د هغې وقف ښودلو لپاره د هغې وقف ښودي چې په لوړ فزیکي ب in ه پاتې شي.
د پیری فټنس سفر د هغې مینه والو ته د الهام په توګه دنده ترسره کوي، د هغوی روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکوي. په ټولنیزو رسنیو کې د هغې د ورزش روټینونو په شریکولو سره، د پاپ سټار په یوګا او لوړ شدت ورزشونو کې د علاقې څپې راپورته کړې، ترڅو خپل پیروان وهڅوي چې یو اضافي فعال ژوند غوره کړي.
د یوګا او لوړ شدت کارونې ترکیب د فیري لپاره د مثال په توګه د فری هولیسټیک چلند منعکس کوي، د دواړه فزیکي او رواني هوساینې اهمیت باندې تاکید کوي. د هغې وقف د یادونې او سالمانو پاتې کیدو ته د یادونې په توګه پاتې کیدو ته وقف کوي چې تمرین یوازې د بدن لپاره ګټور ندی، بلکه د ذهن او روح لپاره هم.
لکه څنګه چې پیرو ته د هغې مینه والو ته خپله ژمنتیا ته دوام ورکوي، د هغې مینه وال د هغې د کاري کتال ورځې نورو لیدونو او مثبت تاثیر کولی شي په خپل ټولیزه توګه هوسا شي. یوګا او لوړ شدت ورزشونو ته د هغې د وقفې سره، PRY د هغې د انسانانو لپاره مثال جوړوي چې فټنس ته متوازن چلند یې راوباسي.
د پوسټ وخت: اپریل-30-2024
