پاپ ستوري کیټي پیري د خپل فټنس معمول لپاره سرلیکونه رامینځته کړي ، چې پکې د یوګا او د لوړ شدت ورزش ترکیب شامل دي. سندرغاړې په ټولنیزو رسنیو کې د هغې د ورزش سیشنونو نظرونه شریک کړي، مینه وال یې هڅوي چې فعال او صحتمند پاتې شي. د پیري د فټنس رژیم کې په ځانګړي جم کې د یوګا ترکیب او د لوړ انرژي کور تمرین معمول شامل دی چې د جمپ او جیک په نوم پیژندل کیږي.
فټنس ته د پیري وقف د یوګا او لوړ شدت ورزش دواړو ته د هغې په ژمنتیا کې څرګند دی. سندرغاړی په یو ځانګړي جیم کې د یوګا په ټولګیو کې لیدل شوی، چیرې چې هغه د هغې انعطاف، ځواک، او ذهني هوساینې ته وده ورکوي. یوګا د پیري د فټنس سفر کلیدي برخه وه، د هغې د مصروف مهال ویش په مینځ کې د توازن او ذهن ساتلو کې مرسته کوي.
د یوګا سربیره، پیري د خپل فټنس رژیم کې د جمپ او جیک په نوم د کور تمرین معمول هم شامل کړی. دا د لوړ شدت ورزش د کود کولو تمرینونه د ځواک روزنې سره یوځای کوي، د بشپړ بدن ورزش چمتو کوي چې د زړه روغتیا ته وده ورکوي او عضلات جوړوي. پیري د جمپ او جیک سره خوله کولو سره لیدل شوې ، چې په لوړ فزیکي شکل کې پاتې کیدو ته د هغې ژمنتیا ښیې.
د پیري فټنس سفر د هغې مینه والو ته د الهام په توګه کار کوي، دوی هڅوي چې د دوی روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکړي. په ټولنیزو رسنیو کې د هغې د ورزش معمولونو په شریکولو سره، پاپ ستوري په یوګا او د لوړ شدت ورزشونو کې د علاقې څپې راپارولي دي، چې د هغې پیروان یې هڅوي چې ډیر فعال ژوندانه غوره کړي.
د یوګا او د لوړ شدت ورزشونو ترکیب د فټنس لپاره د پیري هولیسټیک چلند منعکس کوي ، د فزیکي او رواني هوساینې په اهمیت ټینګار کوي. د فټ او سالم پاتې کیدو لپاره د هغې وقف د یادونې په توګه کار کوي چې تمرین نه یوازې د بدن لپاره بلکې د ذهن او روح لپاره هم ګټور دی.
لکه څنګه چې پیري فټنس ته د هغې ژمنتیا ښودلو ته دوام ورکوي ، د هغې مینه وال په لیوالتیا سره د هغې د ورزش ورځنیو نورو لیدونو او د هغې په عمومي هوساینې کې د مثبت اغیزې تمه کوي. یوګا او د لوړ شدت ورزشونو ته د هغې وقف سره ، پیري د خپلو مینه والو لپاره یو مثال رامینځته کوي ترڅو د دوی روغتیا ته لومړیتوب ورکړي او د فټنس لپاره متوازن چلند غوره کړي.
د پوسټ وخت: اپریل 30-2024
