په یوه وروستۍ مرکه کې، کیري رسل، چې په "امریکایانو" او "فیلیسیټي" کې د خپلو رولونو لپاره پیژندل شوې مشهوره اداکاره ده، د هغې په اړه خبرې وکړېفټنسمعمول او دا چې دا څنګه د هغې د سخت مسلک بشپړوي، په ځانګړي توګه پداسې حال کې چې د هغې وروستۍ Netflix لړۍ، "دی ډیپلومات" ترویج کوي.

رسل، چې تل د روغتیا او هوساینې په اړه لیواله وه، د هغې په اړه یې معلومات شریک کړلد یوګا تمرین، چې هغه د خپل فزیکي او رواني هوساینې ساتلو لپاره کریډیټ ورکوي. هغې وویل: "یوګا زما لپاره د لوبې بدلونکی و." "دا نه یوازې ما سره مرسته کوي چې فټ پاتې شم بلکه د فلم کولو او د نوي نندارې د ترویج له ګډوډۍ څخه خورا اړین خلاصون هم چمتو کوي."

د هغې په خوښهد یوګا جمرسل په مختلفو تمرینونو کې بوخت دی چې په انعطاف، ځواک او ذهنیت تمرکز کوي. هغې په ژوند کې د توازن موندلو اهمیت باندې ټینګار وکړ، په ځانګړي توګه کله چې هغه د مور او مخکښې اداکارې په توګه خپل رولونه تنظیموي. هغې یادونه وکړه: "دا ټول د ځان لپاره د وخت ایستلو په اړه دي، حتی که دا یوازې په ورځ کې څو دقیقې وي."

لکه څنګه چې هغه په "دی ډیپلومات" کې خپل رول ته ننوځي، چیرې چې هغه د نړیوالو بحرانونو د حل لپاره د یوې لوړ پوړې ډیپلوماتې رول لوبوي، د رسل د فټنس معمول نور هم مهم شوی دی. د رول فزیکي غوښتنې، د داسې لوړ فشار چاپیریال کې د یو کرکټر د انځورولو ذهني فشار سره یوځای، هغه دې ته وهڅوله چې خپل روغتیا ته لومړیتوب ورکړي.

"دی ډیپلومات" لا دمخه د خپلې زړه راښکونکې کیسې او د رسل د زړه راښکونکي فعالیت لپاره پام ځانته اړولی دی. لکه څنګه چې هغه د خپل ژوند پرده بیرته راګرځوي، مینه وال نه یوازې د هغې د نوي نندارې په اړه خوښ دي بلکه د فټنس او هوساینې لپاره د هغې ژمنې څخه هم الهام اخلي. د ترکیب سرهیوګا او قوي کارد اخلاقو له مخې، کیري رسل ثابتوي چې فټ پاتې کیدل په سکرین باندې د ځواکمن فعالیت وړاندې کولو په څیر مهم دي.