په یوه حیرانونکي پیښه کې، مولي-مای هیګ، چې د خپل فټنس او هوساینې معمولاتو لپاره پیژندل کیږي، د باکسر ټامي فیوري څخه د جلا کیدو اعلان وکړ. دا جوړه، چې د ریالیټ تلویزیون شو "لو آیلینډ" کې د راڅرګندیدو وروسته شهرت ترلاسه کړ، د څو کلونو لپاره یوځای وه او ډیری وختونه د دوی شریکول لیدل کیده.تمرینونهاو په ټولنیزو رسنیو کې صحي ژوند.

مولي-مای، چې د دې لپاره مدافع وهیوګا او فټنسپه دې وروستیو کې یې په خپل انسټاګرام کې د یوګا ورزش ویډیو شریکه کړه، چې د سالم او متوازن ژوند طرزالعمل ساتلو لپاره د هغې ژمنتیا ښیې. د فزیکي او رواني هوساینې لپاره د هغې ژمنتیا د هغې د ډیری پیروانو لپاره الهام دی، چې د فټنس لارښوونو او هڅونې لپاره یې هغې ته سترګې په لار دي.

خو، د ټامي فیوري څخه د هغې د جلا کیدو خبر د مینه والو لپاره یو ټکان دی، څوک چې د لیو آیلینډ کې د وخت راهیسې د دوی د اړیکو سفر تعقیبوي. دې جوړه د یو بل سره د خپلې مینې په اړه خلاصه وه او ډیری وختونه یې د راتلونکي لپاره خپل پلانونه په ګډه څرګند کړي وو. د دوی جلا کیدو د دوی ډیری ملاتړي غمجن او حیران کړي دي.

د پیښو د ناڅاپي بدلون سره سره، مولي-مای په هغې تمرکز ته دوام ورکويفټنساو د هوساینې سفر، د هغې پلیټ فارم په کارولو سره نورو ته د دوی روغتیا او هوساینې ته لومړیتوب ورکولو لپاره هڅونه ورکوي. یوګا او تمرین ته د هغې وقف د ځان پاملرنې او مثبت ذهنیت ساتلو اهمیت یادونه کوي، په ځانګړې توګه د ننګونو په وختونو کې.

لکه څنګه چې هغه د خپل ژوند په دې نوي فصل کې حرکت کوي، د مولي-مای انعطاف او هوډ چې د هغې د فټنس معمول ته ژمن پاتې شي د ځواک او استقامت یوه بیلګه ده. د هغې وړتیا چې په سخت وخت کې د هغې هوساینې ته متمرکز پاتې شي د هغې د سالم او متوازن ژوند کولو لپاره د وقف ثبوت دی.

که څه هم د ټامي فیوري څخه د هغې د جلا کیدو خبر بې له شکه د هغې په ژوند کې یو مهم بدلون و، د مولي-مای د فټنس سفر ته ژمنتیا ثابته پاتې ده. د هغېد یوګا تمرینونهاو د هوساینې لپاره وقف د هغې د پیروانو لپاره د الهام سرچینه ده، دوی ته یادونه کوي چې د ځان پاملرنې ته لومړیتوب ورکړي او مثبت لید وساتي، پرته له دې چې کومې ننګونې رامینځته شي.