• پاڼه_بینر

خبرونه

د یوګا پتلون یوه جوړه زما د بدن شکل اضطراب روغ کړ

زه واقعیا زما د لږ نرموالي له امله ستړیا احساس کوم. په کور کې هر ځای ترازو شتون لري، او زه اکثرا خپل ځان وزن کوم. که شمیر لږ لوړ وي، زه د مایوسۍ احساس کوم، مګر که دا ټیټ وي، زما مزاج ښه کیږي. زه په غیر منظم رژیم کې بوخت یم ، ډیری وختونه خواړه پریږدم مګر په تصادفي ناشتو کې ښکیل یم.

خبر۴۱
خبر۳۳

زه د بدن د شکل په اړه بحثونو ته حساس یم او حتی د ټولنیزو پیښو څخه مخنیوی کوم. د سړک په اوږدو کې، زه په دوامداره توګه خپل بدن د هغو لارویانو سره پرتله کوم چې ډیری وختونه د دوی ښه شخصیتونو حسد کوي. ما هم د تمرین کولو هڅه وکړه، مګر ټول هغه څه چې ما هیڅکله واقعیا نه دي کړي ما ته ریښتیني اطمینان راوړي.

زه تل زما د یو څه نرم شخصیت په اړه ځان هوښیار یم، او زما ډیری المارۍ د پلس اندازې جامې لري. لوز فټینګ ټي شرټونه، آرامۍ کمیسونه، او پراخه پښه پتلون زما ورځنی لباس ګرځیدلی. د یو څه سخت کالي اغوستل ما د شرم احساس کوي. البته، زه نورې نجونې هم حسد کوم چې کیمیسول اغوندي. ما یو څه پخپله اخیستي ، مګر زه یې یوازې په کور کې د شیشې مخې ته هڅه کوم او بیا یې په زړه پوري یو طرف کېښود.

خبر۱۴
خبر 11

په اتفاق سره، زه د یوګا په ټولګي کې شامل شوم او زما د یوګا پتلون لومړۍ جوړه یې واخیسته. زما د لومړي ټولګي په جریان کې ، لکه څنګه چې زه د یوګا پتلون ته بدل شوم او ښوونکي یې په مختلف پراخه پوزونو کې تعقیب کړل ، ما د خپل بدن دننه د اعتماد زیاتوالی احساس کړ. د یوګا پتلون په غیږ کې ونیول او په نرمۍ سره یې زما ملاتړ وکړ. په عکس کې خپل ځان ته کتل، ما صحتمند او پیاوړي احساس کړل. ما په تدریجي ډول زما د ځانګړي ځانګړتیاو منلو پیل وکړ او د ځان څخه یې د ډیرې غوښتنې مخه ونیوله. د یوګا پتلون زما د باور سمبول شو، ما ته اجازه راکوي چې زما د بدن ځواک او انعطاف احساس کړم، د روغتیا یو شعوري احساس راویښ کړم - دا چې روغ رمټ ښکلی دی. ما خپل بدن منحل کړ، نور د بهرني ظاهري پورې تړلی نه وم، او په داخلي ښکلا او ځان ډاډمنتیا باندې ډیر تمرکز کوم.

ما د لویو او لویو جامو پریښودلو پیل کړی دی او په ښه فټ شوي مسلکي لباس، پتلي جینسونو، او د شخصیت په توګه د خوښې وړ جامې اغوستې دي. زما ملګرو زما د فیشن احساس ستاینه وکړه او زه څومره ښکلی ښکارم. زه نور د دې هڅه نه کوم چې د خپل یو څه منحرف شخصیت څخه ځان خلاص کړم، او زه لاهم زه یم، مګر خوشحاله یم.

خبر۲۲

د پوسټ وخت: جولای 11-2023