لټون
-
د سم یوګا جامو غوره کولو اهمیت
د خپل مایع حرکت او پراخه لړۍ لپاره پیژندل شوی، یوګا تمرین کونکو ته اړتیا لري چې جامې واغوندي چې غیر محدود انعطاف ته اجازه ورکوي. ټاپونه عموما ستاسو د شخصي سټایل او مزاج ښودلو لپاره مناسب دي. پتلون باید نرم او آرام وي ترڅو فعالیتونه اسانه کړي. د پیل کونکو لپاره ، د دې غوره کول ...نور ولولئ
