• مخ_لاننر

خبرونه

  • د کامل یوګا چنګاښونو غوره کول: هراړخیز لارښود

    د کامل یوګا چنګاښونو غوره کول: هراړخیز لارښود

    یوګا د خپل ځان د کشف او همغږۍ سفر دی. پدې سفر کې، ستاسو د یوګا سینګینګونو انتخاب ستاسو ترټولو خطرناک ملګري په توګه مهم رول لوبوي. راځئ چې یوځای وپلټئ چې څنګه د یوګا سینګینګونه غوره کړو چې ستاسو د روح سره خوشحاله وي او ستاسو د روح سره خوشحاله وي او ستاسو د روح سره خوشحاله شئ او د خپل روح سره خوشحاله شئ او ستاسو د روح سره خوشحاله شئ او د خپل روح سره خوشحاله شئ او ستاسو د روح سره خوشحاله شئ او د خپل روح سره خوشحاله شئ او ستاسو د روح سره خوشحاله شئ او د خپل روح سره خوشحاله شئ او ستاسو د روح سره خوشحاله شئ او ستاسو د روح سره خوشحاله شئ او ستاسو د روح سره خوشحاله شئ او د خپل روح سره خوشحاله شئ
    نور ولولئ
  • هره ورځ د سپورت باد اغوستل

    هره ورځ د سپورت باد اغوستل

    د سپورت براز اغوستل ستاسو د ورزش غونډو لپاره ساتل شوي ندي؛ دا یو انتخاب دی چې کولی شي په مختلفو لارو کې ستاسو د ورځني ژوند اغیزه وکړي. دلته ولې تاسو ممکن هره ورځ د سپورت BAC ته سپکاوی وکړئ او له ډیری ګټو څخه خوند واخلئ دا وړاندیزونه یې خوند اخلي. ...
    نور ولولئ
  • ستاسو د فټ موندل: د هر ورزش لپاره د ښي یوګا پتلون غوره کول

    ستاسو د فټ موندل: د هر ورزش لپاره د ښي یوګا پتلون غوره کول

    یوګا پتلون، په هر فعاله ښځه المارۍ کې د نسبتا پوټکی د یو لړ اندازه نه دی - د یوې اندازې فټ - ټول. مثالی جوړه ستاسو د فعالیت وده کولی شي او د ورزش په جریان کې ستاسو اعتماد پیاوړی کړي. دلته ستاسو لارښود دی چې د سپورت مختلف فعالیتونو لپاره د بشپړ یوګا پتلون غوره کولو لپاره ستاسو لارښود دی. ...
    نور ولولئ
  • د سمې فټ موندل: د سم سپورټونو غوره کولو لپاره لارښود

    د سمې فټ موندل: د سم سپورټونو غوره کولو لپاره لارښود

    کله چې دا ستاسو ورزش ته راځي، د سم سپورټ سټیس برا لري د خپل تمرین انتخاب په څیر مهم دی. یو ښه سپورت برا د فزیکي فعالیتونو په جریان کې ملاتړ، راحت او باور چمتو کوي. دلته ستاسو د ...
    نور ولولئ
  • د یوګا جامو جامو نړۍ سپړنه

    د یوګا جامو جامو نړۍ سپړنه

    د یوګا په ډګر کې، ښي اګا کالي کولی شي ستاسو په عمل کې ټول توپیر رامینځته کړي. یوګا په زړه پوري اړتیا لري چې هوسا، انعطاف شي، او د رطوبت کولو لپاره لندبل، ویکول ستاسو د حرکتونو ملاتړ وکړي او تاسو د خپل چلند په اوږدو کې تاسو د عالي احساس احساس وکړئ. دلته موږ د معرفي کولو لپاره خوښ یو ...
    نور ولولئ
  • ستاسو د یوګا اپیل ته څنګه پاملرنه وکړئ: لارښوونې او چلونه

    ستاسو د یوګا اپیل ته څنګه پاملرنه وکړئ: لارښوونې او چلونه

    ستاسو یوګا اپیریل یوازې د ورزش پیچلي څخه ډیر دی؛ دا ستاسو د فعال ژوند یوه برخه ده. ډاډ ترلاسه کولو لپاره چې ستاسو د غوره یوګا اپریشن اوږد دوام کوي او د راحت او سټایل چمتو کولو ته دوام ورکوي، مناسب پاملرنه لازمي ده. دلته به موږ یو څه ارزښت لرونکي لارښوونې او چلونه چې څنګه یې د ما ...
    نور ولولئ
  • د ښي یوګا جامو غوره کول: د راحت او سټایل لارښود

    د ښي یوګا جامو غوره کول: د راحت او سټایل لارښود

    یوګا یوازې فزیکي فعالیت نه دی؛ دا یو ژوند دی چې په ذهنیت سره ذهنیت ته وده ورکوي، انعطاف او په عمومي ډول. یو څو ځله د یوې بریالۍ یوګا تمرین اړخ څخه کم شوي اړخ د سمې لېوالې غوره کول دي. د ښی ارګ کالي کولی شي خپل تمرین ته وده ورکړي ...
    نور ولولئ
  • د کښت لوی - جنګ - د یوګا سیټ ټاکل شوی ټولګه پرانستل شوي: د سټایل او راحت بشپړ ترکیب

    د کښت لوی - جنګ - د یوګا سیټ ټاکل شوی ټولګه پرانستل شوي: د سټایل او راحت بشپړ ترکیب

    موږ د خپل وروستي شوقیانو د وروستي ورزش لرونکو سپورټ ویلیور د پیل کولو اعلان کولو ته لیواله یو چې د سړو فصلونو لپاره فعاله ورلډ فیشن اپ. د دې حیرانونکې ټولګه ب features ې ب features ې کول
    نور ولولئ
  • خپل یوګا د نوي درې پیړۍ یوګا سیټ سره لوړ کړئ

    خپل یوګا د نوي درې پیړۍ یوګا سیټ سره لوړ کړئ

    موږ په یوګا کې زموږ د وروستي نوښت پیل اعلانولو لپاره ډیر خوښ یو چې په یوګا کې وخورو. دې په زړه پوری ډیزاین شوي ډیزاین شامل شوی د ځنګل اوږد آستین یوګا سر کې، د سپورتونو سند، او د یوګا پتلون مات کړ، سټنډل، سټایل، او فننګ ...
    نور ولولئ
  • یوګا صحي، تمرین، چاپیریال ساتنه

    یوګا صحي، تمرین، چاپیریال ساتنه

    د یوګا نړۍ کې، یو پیاوړی همغږي، یو پیاوړی همغږي، د روغتیا، تمرین، او چاپیریال شعور. دا یو همغږي ترکیب دی چې دماغ، بدن، او سیارې په غوسه کوي، زموږ په هوساینې باندې ژړنده اغیزې رامینځته کوي. ...
    نور ولولئ
  • د یوګا یو جوړه پتلون زما د بدن جسمی ځان وژنه وکړه

    د یوګا یو جوړه پتلون زما د بدن جسمی ځان وژنه وکړه

    زه واقعیا زما د لږ څه په واسطه تاکید کوم. په کور کې هر ځای په هر ځای کې شتون لري، او زه په مکرر ډول زه پخپله خپل ځان شنډوم. که چیرې شمیره یو څه لوړه وي، زه د حوصلې احساس کوم، مګر که دا ټیټ وي، زما د مزاج ښه کول. زه په غلطۍ کې بوخت یم، ډیری وختونه خواړه خوړلو، خو په ...
    نور ولولئ
  • زما د لومړي یوګګګینګینګ سره مخ کول - زما د یوګا د کیسې لړۍ لړۍ

    زما د لومړي یوګګګینګینګ سره مخ کول - زما د یوګا د کیسې لړۍ لړۍ

    1. په کار کې د اوږدې ورځې وروسته مقدس، زما په جامو او لوړ پښو کې پوښل شوی، ما د ګړندي ډوډۍ ترلاسه کولو لپاره زما لاره جوړه کړې. د رش په منځ کې، ما خپل ځان په ناڅاپي ډول د یوې میرمنې سره اغوستې وموندلې. د هغې توري قوي سنت ...
    نور ولولئ