گولا عبد، نامتو سندرغاړی، نڅا کونکی او کوړۍ کوونکی پدې وروستیو کې د هغې دواړو لپاره سرلیکونه کويفټنسد روټین او د هغې د سفر منسوبونه. د هغې د لوړ انرژۍ د کارونو او د Inonic نڅا حرکت لپاره پیژندل شوی، عبدل تل د فټنس حوصله و، او د هغې یوګا ورزش د هغې د ورځنۍ کلیدي برخه وه. په هرصورت، د هغې وروستۍ پریکړه لغوه شوه د هغې ټولې د کاناډا د سفر نیټو ته مینه وال پاتې شوي.

عبدلیوګا ورزش د هغې د ډیرو مینه والو لپاره د ګټې موضوع وه، ځکه چې هغه ډیری وختونه د هغې فزیکي او رواني هوساینې ساتلو کې مرسته کوي. سندرغاړی پیژندل شوی چې یوګز د هغې ورځنۍ ورځنۍ ته شاملوي، دا د فشار راحت کولو او پاتې کیدو لپاره کاروي. هغه حتی په ټولنیزو رسنیو کې د خپلې خوښې یوګا یوګایس او روټینونه شریک کړي، د هغې پیروانو ته الهام د صحي ژوند ته هڅوي.

سربیره پردې د هغې د وقف کولو سربیرهفټنسعبد الححا تل د نڅا لپاره د خپلې مینې شریکولو او د هغې مینه والو سره د مینې شریکولو په اړه لیوالتیا ول. د هغې انرژي لرونکي فعالیتونه او پیچلي کوریوګرافي د هغې د مسلک یو سوداګریزه نښه وه، او هغه ډیری ځله د فعال پاتې کیدو اهمیت په اړه خبرې کړي او د خپل بدن پاملرنې ته پاملرنه کوي. فټنس ته د هغې ژمنې د هغې په مرحله کې د هغې په مرحله کې څرګند دي او د هغې د متحرک کارونو سره د لیدونکو د سرته رسولو وړتیا کې څرګندې شوې.

په هرصورت، د هغې د کردارو او د هغې مینه والو ته د هغې د وقف سره سره، عبدل اعلان وکړ چې د کاناډا د ټورین د نیټې لغوه کول، د نامعلوم شرایطو حواله کول. دې پریکړې ډیری مینه وال مایوسه کړي او د وضاحت لپاره لیواله دي. د لغوه کولو خبرونه د هغې کاناډا د فین اډو په مینځ کې ګسټنې او اندیښنه رامینځته کړې، څوک چې د فرصت تمه لري د هغې د ژوند ترسره کولو فرصت په تمه دي.

د دې پرمختګونو په ر .ا کې، د عبداییو مینه وال د هغې راتلونکي پلانونو او ژمنو په اړه د سفر کولو منازاتو د تاثیر په اړه حیرانونکي پاتې شوي دي. ډیری یې د سندرغاړي لپاره خپل ملاتړ څرګند کړی او د دوی پوهه یې په ګوته کړې چې هغه ورسره مخ کیدی شي. په هرصورت، لاهم د نا امیدۍ احساس شتون لري او د هغه چا په مینځ کې چې د هغه چا په مینځ کې لیواله دي څوک چې د دې لیدو ته سترګې په لار دي.

د هغې د فټنس روټین ته په شاوخوا کې نا امیدۍ، د عبدیت وقفې ته د عدلي وقف د هغې د فټنس ورځنۍ او هوساینې د ډیری لپاره د الهام سرچینه پاتې ده. یوګا ته د هغې ژمنې او د صحي ژوند کولو او د صحي ژوند کولو ساتل د ځان پاملرنې او فزیکي فعالیت اهمیت په توګه کار کوي. له هغه ننګونو سره سره چې هغه ورسره مخ کیدی شي، عبدل ته لومړیتوب ورکويروغتیا او فټنس، د هغې د مینه والو تعقیب لپاره مثال تنظیم کړئ.

لکه څنګه چې مینه والو په لیوالتیا سره په لیوالتیا سره د عبدواري راتلونکي پلانونو په اړه تازه معلومات په تمه دي، د هغې وقف دې ته غاړه اخليفټنسروټین او د نڅا لپاره د هغې لیوالتیا د خپلو لیدونکو سره واده ته دوام ورکوي. د هغې یوګا ورزش او ژمنتیا او ژمنتیا ته د فعال کار کولو لپاره د خنډونو په بریالیتوب او هوډونو کې پاتې کیدو ژمنه. پداسې حال کې چې د سفر لغوه کول ممکن د خپلو کاناډا د مینه والو لپاره باطل پاتې کړي، د عبدل د ډارونکي روحیه او د هغې د ملاتړ کونکي هڅولو ته دوام ورکړي.

د ناڅرګندتیا په مینځ کې، د عبدیت مینه وال د دې فرصت څخه په راتلونکي کې د خپل فرصت شاهد و. لکه څنګه چې دوی په لیوالتیا سره د هغې راتلونکي هڅو باندې تکیه کوي، دوی ته دوام ورکوي چې له خپلې لیوالتیا څخه الهام راوباسيفټنس او هوساینه. د سفر لغوه کولو لپاره د نا امیدۍ سربیره، د روغتیا او هوساینې لپاره د عبدیت په توګه د عبدیت په توګه تل پاتې نه دي او د هغې په مینه والو دوامداره اغیزه یې پریږدي.