د شهزادګۍ کیټ، د کیمبرج DUCHSS په دې وروستیو کې د صحي ژوند ساتلو لپاره د هغې د وقف کولو لپاره سرلیکونه ترسره کوي. د ننګونو سره سره چې هغه ورسره مخ ده، په شمول د هغې وروستي جګړه د چیمونو سره، هغه ښکیل شوې دهیوګاتمرین کولs toفټ پاتې شئ او د هغې هوسا وساتئ.

ډیسچس د روغتیا او هوساینې مدافع دی، او د فعال پاتې کیدو لپاره د هغې ژمنتیا ډیری خلکو ته الهام دی. د هغې وروستي یوګا ورزشونه د هغه خنډونو په پام کې نیولو سره ازموینه ده چې هغه ورسره مقابله کړې.

په یوه وروستۍ مرکه کې، د شهزادګۍ کیټ د کیممو سره د هغې د سفر په اړه پرانیستې او څنګه یې خپل ژوند اغیزه کړې. هغې شریکه کړه پداسې حال کې چې درملنه ننګونکې وه، هغه مننه کوي چې دا یې بشپړې کړې او اوس د هغې په رغولو او هوساینې تمرکز کوي. هغې د فعالو او سالم پاتې کیدو لپاره د مثبتو او ښاري لارو پاتې کولو پر اهمیت ټینګار وکړ، له همدې امله هغې ته مخه کړې ده یوګاد تمرین او آرامۍ ب form ه په توګه.

یوګاد خپلو ګ numerous شمیر روغتیايي ګټې لپاره پیژندل شوی، په شمول د انعطاف وده، ځواک، او رواني هوساینې. دا د حیرانتیا خبره نده چې د شهزادګۍ کیټ دا تاریخي تمرین ته مخه کړې ترڅو د هغې سره د هغې د رغیدو پرمهال په شکل کې مثبت ذهنیت وساتي او مثبت ذهنیت وساتي.

ډوچس په یوګا ټولګیو کې برخه اخیستې او د مختلفو محصولاتو تمرین کوي، د هغې ورځنۍ ورځنۍ ته د یوګا شاملولو وقف ښیې. هغه د آرامۍ او سجیلا اغوستې لیدل شوې دهیوګا لباس، ښیې چې هغه د تمرین په بشپړه توګه ټاکي او د هغې په ژوند کې لومړیتوب لري.

یوګا ته د شهزادګۍ کشتید ژمنې د یادونې په توګه کار کوي چې مهمه نده چې یو څوک ورسره مخ وي، نو یو څوک به ورسره مخ وي، نو یو څوک به ورسره مخ وي، نو یو څوک به ورسره مخ وي، نو یو څوک د ځان پاملرنې او هوساینې لومړیتوب. د هغې د وروستي روغتیا مبارزو سره سره د هغې مثبت چلند او هوډ د هغې د وروستي روغتیا مبارزې سربیره ډیری دي.

د هغې سربیرهیوګاورزش، د شهزادګۍ کیټ هم د متوازن رژیم ساتلو باندې تمرکز کوي او د هغې د رغیدو ملاتړ کولو لپاره کافي آرام ته وده ورکوي. هغه د خپل فزیکي او رواني روغتیا پاملرنې د اهمیت په اړه غږیز کوي، او د هغې عمل د سالم ژوند کولو مشري کولو لپاره د هغې وقف په اړه لیکنې کوي.

د شاهي کورنۍ د غړي په توګه، د شهزادګۍ کیټ نفوذ د هغې له شخصي ژوند څخه هاخوا پراخه کوي، او روغتیا او روغتیا ته د هغې ژمنتیا د دوی هوساینې لومړیتوب ورکوي. د یوګا له لارې د فعالې او ځواک له لارې د پاتې کیدو له لارې د هغې وقف د سختې بیلګې په توګه د ناراحتۍ او ځواک په وړاندې د یو قوي مثال په توګه د متقابل او ځواک د قوي مثال په توګه د سختو او ځواک د قوي مثال په توګه کار کوي.

په ټوله کې، یوګا ته د شهزادګۍ کیټ وقف او د هغې عمومي روغتیا د متوازن او صحي ژوند کولو لامل کیږي. د هغې د وروستي روغتیا مبارزه کې د هغې مثبت چلند او هوډ په دې سره چې د خپل وروستي پاملرنې او د هغې عملونو ته د هڅونې په توګه کار کوي، مهمه نده چې څه ننګونې ممکن وي.