د میوزیک او ساتیرۍ په نړۍ کې ، لږ نومونه د ریحانه په څیر قوي غږیږي. په بارباډوس کې د هغې له لومړیو ورځو څخه د نړیوال میوزیک عکس کیدو پورې ، د هغې سفر له غیر معمولي څخه کم نه و. په دې وروستیو کې، څو باصلاحیته هنرمند نه یوازې د هغې د چارټ ټاپ هیټونو لپاره سرلیکونه رامینځته کوي بلکه د فټنس او هوساینې لپاره د هغې ژمنې لپاره هم په ځانګړي توګه له لارې.یوګا او جم ورزش.

ریحانه تل د سالم ژوندانه ساتلو اهمیت په اړه خلاص وي، او د هغې وروستی فټنس رژیم د ډیری لپاره د الهام سرچینه ګرځیدلی. د هغه مرکو په لړۍ کې چې مخکې هیڅکله نه و لیدل شوي، هغه د هغې د وقف کولو څرنګوالي په اړه بصیرت شریکويفټنسسوپر سټارډم ته د هغې په لوړیدو کې مهم رول لوبولی دی. هغې څرګنده کړه: "یوګا زما لپاره د لوبې بدلونکی دی." "دا زما سره مرسته کوي چې ولاړ او متمرکز پاتې شم، په ځانګړې توګه د هغه مصروف مهال ویش سره چې زه یې لرم."

پاپ سینسر یوګا د هغې په ورځني کار کې شامل کړی، د فزیکي او رواني روغتیا دواړو لپاره یې د ګټو ټینګار کوي. "دا یوازې د ښه لید په اړه ندي؛ دا د ښه احساس کولو په اړه دي ،" هغه تشریح کوي. "یوګاماته اجازه راکوي چې له ځان سره وصل شم ، تنفس وکړم او د شهرت ګډوډي کې توازن ومومئ." فټنس ته دا هولیسټیک چلند د مینه والو سره غږیدلی ، چې ډیری یې اوس یوګا د خپل هوساینې د لوړولو لپاره د یوې لارې په توګه لټوي.

سربیره پردېیوګا، ریحانه په منظمه توګه په جم کې وهل لیدل شوي، د ځواک روزنې او د زړه د فټنس لپاره د هغې ژمنتیا څرګندوي. د هغې ورزشونه شدید دي، ډیری وختونه د لوړ شدت وقفې روزنې (HIIT) او د وزن پورته کولو ترکیب وړاندې کوي. هغه وايي: "زه د خپلو حدودو فشار سره مینه لرم." "دا ځواکمنه ده چې وګورئ زما بدن څه کولی شي." فټنس ته دا وقف نه یوازې د هغې سره د هغې د نامتو فزیک ساتلو کې مرسته کوي بلکه د پرفارمنس او تخلیقي هڅو لپاره د هغې انرژي هم غوړوي.
د ریحانه فټنس سفر د هغې د میوزیک کیریر سره تړلی دی ، ځکه چې هغه ډیری وختونه د هغې فزیکي روغتیا ته د هغې د غوره ترسره کولو وړتیا لپاره اعتبار ورکوي. هغې یادونه وکړه: "کله چې زه قوي او صحتمند احساس کوم، دا زما په موسیقۍ کې منعکس کیږي." "زه غواړم زما مینه وال وګورم چې فټ کیدل یوازې یو رجحان نه دی؛ دا د ژوند طرز دی." دا پیغام په ځانګړې توګه په نننۍ نړۍ کې اړین دی، چیرې چې ډیری د مصروف مهال ویشونو په مینځ کې د دوی روغتیا ته د لومړیتوب ورکولو لارې لټوي.

د هنرمند ژمنتیافټنسهغه د دې لامل هم شوې چې د روغتیا له مختلفو برانڈونو سره همکاري وکړي، هغه محصولاتو ته وده ورکوي چې د هغې ارزښتونو سره سمون لري. د فعال پوښاک لینونو څخه د تغذیې تکمیلاتو پورې ، ریحانه د صحي ژوند کولو لپاره د ملاتړ لپاره خپل پلیټ فارم کاروي. هغه وايي: "زه غواړم چې نورو ته وهڅوم چې د خپل ځان ساتنه وکړي، په فزیکي او ذهني توګه." "دا د یوې ټولنې رامینځته کولو په اړه دی چې زموږ د هوساینې په سفرونو کې د یو بل ملاتړ کوي."
لکه څنګه چې هغه د میوزیک صنعت کې خنډونو ماتولو ته دوام ورکوي ، د فټنس په اړه د ریحانه تمرکز د یادونې په توګه کار کوي چې بریا یوازې د ستاینې لخوا نه بلکه د شخصي هوساینې لخوا تعریف کیږي. د هغې هیڅکله نه لیدل شوي مرکې د یو سوپر سټار ذهنیت ته یو نظر وړاندې کوي څوک چې په ژوند کې د توازن په اهمیت پوهیږي.

په پایله کې، په بارباډوس کې د یوې ځوانې نجلۍ څخه د میوزیک سوپر سټار ته د ریحانه سفر د هغې سخت کار، انعطاف، او فټنس ته د وقف ثبوت دی. له لارېیوګا او جم ورزش، هغې ستورو ته د رسیدو پرمهال د ځمکې پاتې کیدو لپاره لاره موندلې ده. لکه څنګه چې هغه د خپل میوزیک او د ژوند طرز انتخابونو سره ملیونونو هڅولو ته دوام ورکوي ، یو شی روښانه دی: ریحانه یوازې د پاپ عکس نه دی؛ هغه د هر هغه چا لپاره یوه نمونه ده چې د صحي او متوازن ژوند په لټه کې دي.