د پیښو په یوه حیرانونکي بدلون کې، د N-Dubz پخوانۍ ستورې تولیسا کونټوسټاولوس نه یوازې د خپل موسیقۍ کیریر لپاره بلکې د فټنس لپاره د هغې د نوي موندل شوي لیوالتیا لپاره هم سرلیکونه جوړ کړي دي. په دې وروستیو کې، هغه په یوه سیمه ایزه کې لیدل شوې دهد یوګا جم، د صحي ژوند طرز غوره کول چې مینه وال یې په جوش سره غږوي. دا بدلون د هغې د مشهور ریالیټ شو "زه یو مشهور شخصیت یم ... ما له دې ځایه وباسه!" کې د څرګندیدو وروسته راځي چیرې چې د هغې انعطاف او هوډ ازموینه وشوه.

رایلان کلارک، چې د ټلویزیون یوه مشهوره وړاندې کوونکې ده، مینه والو ته خبرداری ورکړی چې په خپرونه کې د تولیسا راڅرګندېدل کومه ټوکه نه ده. هغه ټینګار وکړ چې د ځنګل له لارې د هغې سفر یوازې د ننګونو څخه د ژوندي پاتې کیدو په اړه نه و، بلکې د شخصي ودې او بدلون په اړه هم و. رایلان وویل: "تولیسا نه هیریدونکې ځواک ښودلی او له دې تجربې څخه د هدف د نوي احساس سره راوتلې ده." "د فټنس لپاره د هغې ژمنتیا د ځان ښه والي لپاره د هغې د وقف ثبوت دی."

پهد یوګا جمتولیسا په مختلفو فټنس تمرینونو کې بوخته ده چې په فزیکي او رواني هوساینې تمرکز کوي. د پاور یوګا غونډو څخه تر مراقبت ټولګیو پورې، هغه د روغتیا لپاره یو جامع چلند غوره کوي. د هغې په ژوند کې دا نوی فصل د هغې ډیری مینه وال هڅوي، څوک چې لیواله دي چې د هغې په قدمونو تعقیب کړي او خپل فټنس سفرونو ته لومړیتوب ورکړي.

لکه څنګه چې تولیسا په ټولنیزو رسنیو کې خپلې تجربې شریکوي، هغه خپل پیروان هڅوي چې د یوګا او فټنس ګټو په سپړلو کې ورسره یوځای شي. د خپلې متحرکې انرژۍ او مثبت لید سره، هغه دا ثابتوي چې هیڅکله ناوخته نه ده چې بدلون راشي او په ځان پانګونه وشي. که دا د موسیقۍ له لارې وي یا د فټنس له لارې، تولیسا هوډ لري چې نور د خپل غوره ژوند کولو لپاره وهڅوي.