د ښځو بې سیمه لوړ کمر یوګا لیګینګونه د جیبونو سره (۱۴۱)

۱. مواد:د آرامۍ لپاره د تنفس وړ ټوکرونو لکه پالیسټر یا نایلان مخلوط څخه جوړ شوی.

۲. غځول او فټ کول:ډاډ ترلاسه کړئ چې شارټس کافي لچک لري او د غیر محدود حرکت لپاره ښه فټ کیږي.

۳. اوږدوالی:هغه اوږدوالی غوره کړئ چې ستاسو د فعالیت او خوښې سره سم وي.

۴. د کمربند ډیزاین:د تمرین په جریان کې د شارټس ساتلو لپاره مناسب کمربند، لکه لچک لرونکی یا ډراسټرینګ غوره کړئ.

۵. داخلي استر:پریکړه وکړئ چې ایا تاسو د جوړ شوي ملاتړ سره شارټس غوره کوئ لکه لنډیز یا کمپریشن شارټس.

۶. د فعالیت پورې اړوند:هغه جامې غوره کړئ چې ستاسو د سپورت اړتیاوو سره سمې وي، لکه د منډې وهلو یا باسکیټبال شارټس.

۷. رنګ او سټایل:هغه رنګونه او سټایلونه غوره کړئ چې ستاسو د خوند سره سمون ولري او ستاسو ورزش ته خوند ورکړي.

۸. هڅه وکړئ:تل هڅه وکړئ چې شارټس واغوندئ ترڅو فټ او آرامۍ وګورئ.